乔治胡德8小时平板支撑破纪录

美国伊利诺伊州62岁前执法官员乔治·胡德于2025年2月15日在芝加哥完成连续8小时15分15秒平板支撑，以14分钟优势刷新吉尼斯世界纪录。该挑战在温布利风格认证场地全程直播，由吉尼斯官方裁判现场监证，最终确认其打破2023年德国选手保持的8小时1分15秒纪录。

胡德自2011年首破平板支撑世界纪录（1小时20分钟）以来，已六度刷新该项目纪录。本次备战历时16周，每日训练7小时，含1500次仰卧起坐及核心抗阻专项，训练全程由‘515健身’创始人尼基·佩里督导，聚焦‘承诺、坚持、核心信念、评估挑战’四阶段精神锻造体系。

胡德表示，挑战非为奖金，而是推动公众关注精神健康——其服役期间目睹大量军警人员深陷心理困境，故以极限体能行动呼吁‘寻求帮助不是软弱’。他训练时聆听摇滚乐，并以‘扎根大地的巨树’为意象维持神经稳定性，该方法被《The Athletic》运动心理学专栏引为具实证基础的专注力训练范例。

评论区

kzhibo球迷

乔治胡德太燃了！平板支撑515分钟不仅破吉尼斯纪录，更点燃我的健身斗志！

2026-02-18 15:53:38

kzhibo球迷

从515健身到精神健康，胡德用坚持证明：身体极限=心理边界的突破！

2026-02-18 16:42:58

kzhibo球迷

谁说平板支撑只是练腹？看乔治胡德如何用515分钟重塑抗压力与专注力！

2026-02-18 06:10:23

kzhibo球迷

吉尼斯世界纪录背后，是乔治胡德对精神健康的极致守护——太敬佩了！

2026-02-18 08:58:50

kzhibo球迷

被乔治胡德圈粉！515分钟平板支撑不是数字游戏，而是自律力的高光时刻！

2026-02-18 22:38:27

kzhibo球迷

原来“515健身”不只是时长标签，更是心理健康+体能突破的黄金公式！

2026-02-18 20:14:33

kzhibo球迷

乔治胡德刷新吉尼斯纪录的那一刻，我也重启了自己的每日3分钟平板挑战！

2026-02-18 20:57:30

展开更多

　　上一篇：澳大利亚84-65尼日利亚

　　下一篇：湖人第七冠费德勒第15满贯