杨俊秀劈拳

杨俊秀是形意拳名家辛健侯的顶门弟子，师承尚云祥一脉，1947年获东北国术擂台赛优胜。1979年沈阳市武术协会发掘传统武术时，杨俊秀受邀公开传授形意拳，所授即为纯正辛健侯支系劈拳体系。

其劈拳以单式制敌著称，实战中常一击即分胜负：1982年于家中与跤坛名宿夏英久切磋，一记劈拳致其撞门飞出、压塌院内煤坯棚；另一次与八卦掌名家索玉峰过手，对方施展‘乌龙绞柱’未能撼动其身，反被劈拳转身击出三米开外。此后杨俊秀代师收徒，传艺索玉峰、刘振宇、肖鹏杰三人。

杨俊秀劈拳分掌式与拳式两种，均称‘劈拳’，不称‘鹰捉’。训练强调三体式筑基——双重架子、静中求劲，站桩经历别扭期、顺遂期、麻涨期、平衡期、舒爽期五阶段，最终达周身整劲、力由脊发。劈拳起落钻翻之间，讲究额前顶、下颚内收、舌上顶、齿扣、圆胸拔背、沉肩坠肘，丹田鼓荡呈‘翻浪劲’，小腹可见漩涡状滚动。其身形呈‘枣核型’，腰粗肩垂，体现形意拳‘虎背熊腰’的典型体态特征。

评论区

kzhibo球迷

杨俊秀老师演示的劈拳太刚猛了，形意拳精髓尽显！

2026-02-18 17:50:38

kzhibo球迷

辛健侯前辈的三体式教学视频收藏了，每天练一遍！

2026-02-18 13:55:24

kzhibo球迷

形意拳入门必学三体式，跟杨俊秀老师练出整劲！

2026-02-18 18:59:37

kzhibo球迷

劈拳一出如斧开山，感谢杨俊秀老师拆解发力细节！

2026-02-18 20:13:26

kzhibo球迷

辛健侯传下的形意拳体系太扎实，三体式站出功夫来！

2026-02-18 20:56:11

kzhibo球迷

刚跟练杨俊秀的劈拳教程，肩沉肘坠，气贯指尖！

2026-02-18 11:49:59

kzhibo球迷

形意拳爱好者狂喜：三体式+劈拳组合，功力倍增！

2026-02-18 12:29:59

kzhibo球迷

辛健侯—杨俊秀这条传承线太正了，纯正形意味儿！

2026-02-18 17:46:03

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