福克斯健身莱美虚拟团课上线

福克斯健身瑜伽会所引入莱美虚拟团课（LES MILLS VIRTUAL）系统，覆盖ZUMBA、CXWORX、BODYBALANCE、BODYJAM、BODYSTEP、BODYCOMBAT、BODYPUMP、BODYVIVE、BODYATTACK、SH'BAM、GRIT STRENGTH、GRIT CARDIO及SSJ形体爵士共13类课程，全部在南宁航洋店正式运营。

课程采用全球同步更新的莱美国际标准化视频内容，由莱美认证教练实景录制，动作编排、音乐节拍、强度配比均符合莱美全球教学体系认证标准。其中BODYPUMP单节课可消耗约430卡路里，BODYCOMBAT与BODYATTACK单节最高达740卡路里与730卡路里，GRIT系列为30分钟高强度间歇训练，专注力量提升与心肺强化。

CXWORX、BODYBALANCE、BODYVIVE、SH'BAM及ZUMBA难度评级为★★，适合零基础学员入门；BODYSTEP、BODYPUMP、BODYCOMBAT、BODYJAM、BODYATTACK、GRIT STRENGTH与GRIT CARDIO评级为★★★，适配进阶训练需求。所有课程无需预约，到店即练，课表全天候循环开放。

评论区

kzhibo球迷

福克斯健身的莱美虚拟团课太燃了！ZUMBA跳完浑身舒畅～

2026-02-25 04:40:59

kzhibo球迷

BODYPUMP塑形效果绝了，居家也能练出线条感！

2026-02-24 19:38:06

kzhibo球迷

BODYCOMBAT一节课暴汗2斤，福克斯健身线上课真香！

2026-02-25 08:25:38

kzhibo球迷

莱美虚拟团课节奏稳、教练超有感染力，ZUMBA新手友好！

2026-02-24 17:51:19

kzhibo球迷

福克斯健身把BODYPUMP搬到线上，杠铃党狂喜，每天打卡不中断！

2026-02-25 02:03:19

kzhibo球迷

BODYCOMBAT+ZUMBA双修一周，体能飙升，福克斯课程编排太懂用户！

2026-02-24 15:22:19

kzhibo球迷

莱美虚拟团课画质高清、动作分解细，BODYPUMP新手也能跟上节奏！

2026-02-24 16:31:37

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