道家三丰36式太极拳 - 看球直播网

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道家三丰36式太极拳

2026-02-27 10:51:21

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“道家三丰36式太极拳”系武当武术重要传承体系，由张三丰真人融合无极拳十二式、太和拳八式与太极拳十六式创编而成，定型为三十六式完整套路，承袭武当宗脉，强调“兼内外之功，熔养生与技击为一炉”。

该套路动作命名具鲜明道家意象，如“老君炼丹”“灵猿献果”“三丰捣碓”“仙人越涧”等，共分六段，含无极势、揽雀尾、单鞭手、弯弓射虎、引气归田等典型式名，突出“动如行云流水，刚柔相济，舍而不露”的运动特征，技术上讲究避实就虚、借力发力、后发先至。

2010年9月，成都时代出版社出版《道家三丰36式太极拳》，附教学光盘，作者宋大明为中国武当闾山三丰自然派第二十七代祥字辈传人，中国武术协会会员，辽宁省武术协会武当拳法研究员，系统整理并公开传授此套传统武当内家拳法。

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kzhibo球迷

张三丰创太极太绝了！武当武术果然道家底蕴深厚

2026-02-26 04:16:14

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宋大明老师演示的太极拳行云流水，道家武术的养生智慧全在细节里

2026-02-26 08:43:00

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武当武术不愧是非遗瑰宝，张三丰的哲学全融在招式中

2026-02-26 22:06:15

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太极拳练的是气，修的是心，张三丰的道家武术真有大学问

2026-02-26 11:14:01

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看完宋大明大师打拳，瞬间爱上武当武术——张三丰的智慧穿越六百年

2026-02-26 05:43:58

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道家武术讲究天人合一，张三丰创的太极拳就是活态传承典范

2026-02-26 19:11:14

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武当武术+太极拳=健康密码！感谢张三丰，致敬宋大明老师

2026-02-26 04:47:39

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宋大明诠释的太极拳既有古法正统，又有现代养生科学，武当武术真宝藏

2026-02-26 13:56:34

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