七真内功螳螂拳术

七真内功螳螂拳术起源于山东烟台，由张鼎老前辈于20世纪40年代在牟平昆嵛山传予吕阳生，吕阳生师承郝恒禄、郝恒信兄弟，精研太极梅花螳螂拳术数十年，后融合内功心法创编七真内功螳螂体系。该拳术以‘内炼三田（上丹田祖窍、中丹田气海、后丹田命门）、外炼四象（手足四肢）’为核心，强调‘心意气力’内三合与‘手足、肘膝、肩胯’外三合，追求内外相合、六合一气。

郭经平1954年生于烟台市区，10岁师从郑之杰习太极螳螂拳，12岁拜吕阳生为师系统修习七真内功螳螂拳术及太极梅花螳螂拳，得其真传。2006年，郭经平以七真内功螳螂拳术亮相中国烟台国际武术节，斩获金牌，此后率队多次在国内武术赛事中夺得拳术、短器械、长器械及螳螂散手项目金、银奖。2006—2007年连续获烟台市优秀教练金杯奖。现为七真内功螳螂拳术第三代掌门人、郝家太极梅花螳螂拳术第四代传人。

七真内功螳螂拳术已传播至美国、韩国、新加坡等地，形成稳定传承脉络。其技术口诀‘钢钩铁肘，肘到天门开，手到双星落’，实战讲究‘来叫顺送，闪赚腾挪，填胸凹肚，钩点帮靠，卦侧扭刁’，强调三节九窍、四两拨千斤、借力还力。健身层面，该体系融合采气、吐纳、八段锦、易筋经等传统导引法，重在通气血、强脏腑、壮筋骨，实现强身健体、延年益寿之效。

评论区

kzhibo球迷

吕阳生老师这手七真内功螳螂拳术，刚柔并济，太有底蕴了！

2026-02-26 17:49:12

kzhibo球迷

郭经平大师演示太极梅花螳螂拳术，招招见劲，烟台螳螂拳果然名不虚传！

2026-02-26 21:20:32

kzhibo球迷

烟台螳螂拳传承有序，七真内功+螳螂技法，养生实战双修首选！

2026-02-26 12:12:35

kzhibo球迷

太极梅花螳螂拳术融合阴阳哲理，吕阳生老师教得细，学得值！

2026-02-27 00:38:52

kzhibo球迷

郭经平前辈一招“封肘崩捶”，把烟台螳螂拳的灵巧劲儿全抖出来了！

2026-02-26 06:25:31

kzhibo球迷

七真内功螳螂拳术不是花架子，练三个月肩颈松了、步法稳了！

2026-02-26 05:01:01

kzhibo球迷

吕阳生×郭经平联袂授艺，太极梅花螳螂拳术真·传统武术活化石！

2026-02-26 19:20:17

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