从体弱少年到双料冠军：健身教练林文杰Jeffery（大J）的逆袭人生

>>体育直播入口<<

林文杰Jeffery（大J）如今是香港知名的健身教练，但他的成功之路充满坎坷与挑战。出生于筲箕湾木屋区的他，自幼家境贫困，身体孱弱，每周几乎都会发烧，健康状况极差。然而命运的转折点出现在他接触健身之后。在住所附近的一间简陋‘铁馆’中，他第一次见识到一群专注训练、神情严肃的健身者。尽管环境恶劣，甚至曾险些被铁饼砸伤，这段经历却在他心中埋下了坚持锻炼的种子。 后来，他结识了一位泰国朋友，并拜其为师，成为自己人生中的第一位健身导师。带着‘心口一个勇字’的信念，他在2005年参加健身比赛，一举夺得新秀组亚军，正式开启职业生涯。然而成名后的他因年少气盛、处事张扬，遭到上司排挤，被调往业绩低迷的分店。这次挫折让他深刻反省，调整心态后不仅扭转了分店局面，更晋升为健身部门组长。可惜好景不长，受经济环境影响，他最终被裁员，陷入事业低谷。 此后，他加入另一家大型连锁健身中心，却遭遇客户排斥，信心备受打击，逐渐淡出行业。但他并未放弃理想，白天与朋友合开花店，前两年甚至无薪工作，仅靠夜间私人授课维持生计，月收入仅3000至4000港元左右，生活拮据。长期的劳累使他的健康彻底崩溃，确诊肺痨并在工作中咳血，同时并发急性脓疮症，需紧急手术。雪上加霜的是，当时的女友选择离他而去，令他身心俱疲，跌入人生谷底。 这场重病让他深刻领悟：健康是一切的根本。经过两年休养与反思，他重新出发。2017年重返赛场，虽未能入围预期组别，但同年在OLYMPIA本地赛中幸运获得亚军。真正的突破发生在2019年，他以资深组和公开组双料身份参赛，在毫无心理负担的状态下，凭借多年积累的实力与意志力，成功夺得双冠王，声名鹊起。此后学生数量激增，并获邀登上《今日VIP》等节目分享经历，广受认可。 大J的故事证明，成功从来不是偶然。他始终坚持‘天助自助者，自助人恒助之’的信念，即使在疫情冲击健康行业的背景下，依然坚守岗位，致力于推广科学健身与全民健康。他深知体弱的痛苦，因此对每一位学员都倾注全力，希望帮助他们拥有强健体魄。从贫苦少年到双料冠军，林文杰用行动诠释了坚持、勇气与自我超越的真正意义。 与此同时，类似励志精神也在其他领域展现。例如裕民坊YM²举办的“心怀冲霄志 佳绩傲体坛”残奥摄影展中，硬地滚球代表刘慧茵、黄君恒现场示范技艺，男单羽毛球选手陈浩源、朱文佳等也跨界体验该项目，展现运动员之间的相互尊重与体育精神的传承。这些故事共同传递一个信息：无论起点多低，只要不放弃，终能迎来属于自己的高光时刻。

>>体育直播入口<<

　　上一篇：华州区迎新春‘信合杯’首届新年健身运动会火热举行 人社局队夺冠

　　下一篇：中国排球家庭线上展示活动圆满落幕，450余家庭共襄盛举