石家庄开展‘科学健身双进服务’：骨关节活力操走进牛仔王商贸公司

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2018年7月17日，由石家庄市体育局与石家庄市总工会联合主办的“科学健身双进服务”活动走进石家庄市牛仔王商贸有限公司，为一线职工送去专业、实用、高效的晨间健身指导。此次活动是石家庄市推动全民健身向基层延伸、向企事业单位覆盖的重要举措，旨在通过“送教上门”的形式，将科学健身理念和适配性强的健身内容精准送达职工身边，切实提升企业员工的身体素质与健康意识。 考虑到企业日常运营节奏紧张，为最大限度减少对正常工作的干扰，主办方与公司负责人严素丽主任充分沟通后，将培训时间安排在清晨7点至9点。尽管当日清晨下起小雨，但近百名参训职工仍早早冒雨等候在公司门口，展现出高涨的参与热情。社会体育指导员准时抵达现场，以严谨专业的态度开展教学。整场培训围绕“骨关节活力操”展开，课程设计科学系统，涵盖唤醒关节、灵动关节、下润关节、上滑关节、稳定关节、协调关节、强壮关节及整理关节八大模块，兼顾功能性、安全性与趣味性，充分契合久坐办公人群的生理特点与健康需求。 该套操法强调低强度、高频率、全关节参与，无需器械、不占场地，动作舒缓流畅，易于掌握和坚持，特别适合在办公场所或工间时段开展。培训过程中，指导员逐节示范、分解讲解、即时纠偏；职工们则全神贯注、反复练习，现场气氛热烈而有序。不少员工反馈，练习后肩颈放松、腰背轻盈、精神状态明显提升。 据严素丽主任介绍，牛仔王商贸有限公司长期面临职工健康管理难题：日常业务繁忙，员工普遍久坐少动，颈椎病、腰肌劳损等职业性亚健康问题日益突出；此前公司曾尝试自行搜集网络操课视频、委托外部机构编排早间操，但因动作不规范、缺乏科学依据或难以持续落地而屡屡受挫。“双进服务”带来的这套骨关节活力操，不仅动作编排科学、教学体系完整，更配有标准化教学视频与带教支持，真正实现了“即学即用、可复制、可持续”。严主任评价道：“这真是一场及时雨！我们已决定将该套操法正式纳入公司每日晨会流程，作为全体职工固定早间健身项目推广实施，让科学健身成为企业文化的新常态。” 此次进企服务是石家庄市深化体卫融合、推动全民健身公共服务提质增效的生动实践。未来，“科学健身双进服务”将持续覆盖更多机关、企事业单位及新就业形态劳动者群体，通过定制化课程开发、常态化师资派驻与数字化健身资源下沉，助力构建覆盖广泛、便捷可及、精准高效的全民健身服务体系。

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