东阳市2023年体育中考改革：立定跳远成唯一必考项，跑步退出必考新增实心球选考

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东阳市2023年体育中考迎来结构性调整。根据东阳市教育局于2023年3月6日正式发布的《体育中考测试项目调整方案》，本年度体育中考在保持总分值不变的前提下，对考试项目设置作出重大优化：立定跳远被确立为全市统一的唯一必考项目，而原必考项目1000米（男生）和800米（女生）长跑则正式纳入选考范畴；同时，掷实心球作为新增项目亦列入7项选考科目之一。此次调整标志着东阳市体育中考从“能力导向”进一步转向“兴趣引导与基础体能并重”的评价理念。 据市教育局相关负责人介绍，2023年体育中考总分仍为40分，其中平时成绩占10分，运动技能测试占30分。在运动技能测试中，考生须完成1项必考（立定跳远）加2项选考（从跑步、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球、引体向上/仰卧起坐、掷实心球共7个项目中自主选择）。相较2022年方案，本次调整取消了长跑的强制性要求，赋予学生更大选择空间，旨在缓解应试压力、降低运动损伤风险，并鼓励学生依据自身身体条件与发展特长科学选项。 教育界专家分析指出，立定跳远作为下肢爆发力、协调性与核心稳定性的综合体现，技术门槛适中、测评标准客观、场地适应性强，更契合初中阶段学生体能发展规律。而将长跑调整为选考，并非弱化耐力素质培养，而是强调“可选择的坚持”——学生可通过持续参与课外锻炼、校本课程或社团活动实现耐力提升，避免考前突击训练带来的健康隐患。此外，新增掷实心球项目，有助于加强上肢力量与全身协调能力评估，弥补原有项目中上肢力量测评的空白。 政策落地后，各初中学校迅速响应。东阳中学、吴宁一中等校已启动体育教学计划修订，增设专项选修课与个性化训练指导；部分学校联合卫健部门开展体质监测前置服务，为初三学生提供运动能力评估与选考建议。家长群体普遍反映，新方案更具人文关怀，有利于孩子建立长期运动习惯而非短期应试思维。值得关注的是，浙江省教育厅近期正就全省中考体育改革开展调研，东阳市此次探索或将成为区域经验参考样本。未来，体育中考或将进一步强化过程性评价、引入智能穿戴设备辅助测评，并探索与学生综合素质档案的有效衔接。

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