孙杨结束三停重返昆明海埂基地恢复训练，高原冬训迎体能与状态双重挑战

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据央视体育频道报道，12月中旬下午4点，中国游泳名将孙杨现身昆明海埂体育训练基地游泳馆，正式结束由浙江体育职业学院实施的“三停”（停训、停赛、停薪）处分，开始系统性恢复训练。这是自今年10月底被处以纪律处罚以来，孙杨时隔40余天首次公开露面，也是其职业生涯中一次关键的状态重启节点。 此次复训地点选在海拔约1880米的昆明海埂基地，对长期缺乏系统训练的孙杨构成显著挑战。现场记者观察到，因近一个半月未进行规律性高强度训练，孙杨体型出现明显变化：体重回升，腹部线条模糊，昔日标志性的八块腹肌已近乎隐没。教练朱志根透露，孙杨前期训练将以心肺功能重建、基础体能恢复和水感调整为核心目标，暂不安排大强度水上专项训练，循序渐进地重建运动能力储备。 值得注意的是，孙杨此次归队并非单纯个人行为，而是国家体育总局游泳运动管理中心基于奥运备战全局作出的重要决策。2023年杭州亚运会与2024年巴黎奥运会周期临近，中国游泳队亟需核心选手稳定输出。年初孙杨因私人事务缺席冬训已造成一定影响；若“三停”持续至年底，他将再度错过关键的高原适应期与技战术打磨窗口，进而波及国家队整体竞争力。中心方面多次协调沟通，最终推动其提前解禁、回归国家队训练序列。 此前，孙杨于12月9日发布一条意味深长的微博：“千呼万唤始出来的冷空气终于到达杭州，开始了清扫雾霾的使命。亲爱的小伙伴们，我们终于可以喘口气了。”该表述被广泛解读为其对解禁消息的隐晦回应，也反映出运动员对训练中断状态的焦虑与期待。目前，孙杨已进入为期六周的昆明高原冬训阶段，重点包括低氧环境下的耐力阈值提升、划频划幅优化及出发转身技术精细化调整。业内专家指出，能否在2024年全国春季游泳锦标赛中重返巅峰状态，将成为检验此次复训成效的关键指标。与此同时，国际泳联（FINA）及世界反兴奋剂机构（WADA）对其过往案件的后续关注仍未完全消退，孙杨的竞技复出之路仍需兼顾成绩表现与合规管理双重维度。

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