杭州铁佛寺社区举办‘迎亚运 强体魄’游泳趣味赛，成人女子组三大泳姿精彩展演

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近日，为积极响应杭州亚运会全民健身号召，弘扬体育精神、营造浓厚亚运氛围，杭州市西湖区铁佛寺社区在辖区标准室内泳池举办“迎亚运 强体魄”游泳趣味比赛。本次活动面向社区常住居民，重点设置成人组（女子）蛙泳、自由泳、仰泳三个竞赛项目，同步融入专业泳姿教学与互动体验，吸引近百名中青年女性居民踊跃报名参与，现场观众逾两百人。 赛事开始前，由具备国家一级游泳教练资质的社区体育指导员团队带领全体参赛者开展系统性热身训练，并进行四大竞技泳姿——蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的标准化动作示范。其中蛙泳环节细致拆解技术要领：外划蓄力、内划加速、前伸减阻、收腿翻脚、蹬水推进、滑行保持，每一个环节均体现专业水准；自由泳与仰泳展示则突出身体流线型控制与高频打腿协调性，教练员动作舒展有力、节奏稳定；压轴蝶泳表演更以高难度波浪式躯干摆动与同步双臂划水赢得全场喝彩，水花轻扬如翼振翅，被居民亲切称为“水中蝴蝶秀”。 正式比赛以30米短距离竞速形式展开，按年龄分组、分批次下水。发令枪响后，泳池瞬间浪花飞溅，选手们奋勇争先：有常年坚持晨泳的退休教师一马当先，动作沉稳高效；有刚结束产假重返泳道的年轻妈妈咬牙坚持，虽速度稍缓却全程未停；更有首次参赛的大学生志愿者凭借良好爆发力实现反超。现场加油声此起彼伏，邻里间自发组成助威团，掌声与呐喊交织成一片热烈海洋。 本次赛事由铁佛寺社区居委会联合西湖区社会体育指导中心、杭州奥体中心场馆运营方共同策划执行，是2023年杭州亚运会倒计时100天系列群众性体育活动的重要组成部分。据社区负责人介绍，活动不仅检验了居民日常健身成效，更通过“以赛促练、以练促融”的方式，切实提升社区公共体育服务可及性与参与度。赛后问卷显示，96.3%的参与者表示希望将此类赛事常态化、季度化开展，并建议增设亲子组、老年组及救生知识普及环节。未来，铁佛寺社区将持续联动亚运场馆资源，推动更多低门槛、高质量的群众性水上运动落地生根，助力杭州打造“全民亚运、共建共享”的城市体育新生态。

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