听障姐妹花挑战乐施毅行者100公里：四朵金花用脚步打破偏见，诠释无障碍体育精神

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2024年11月15日至17日，第49届乐施毅行者在香港如期举行。这场横跨西贡北潭涌至屯门珠海学院、全长100公里的极限耐力赛事，向来以地形险峻、昼夜兼程、体能与意志双重考验著称。而今年，一支特别的队伍引发广泛关注——由Sandy、Maggie、Sherry和Esther四位全听障女性组成的‘四朵金花’队，成为乐施毅行者历史上首支全听障成员组队参赛的猛龙跑步队代表。她们用行动证明：听不见，不等于做不到；无声，亦可踏出最响亮的脚步。 猛龙跑步队成立于2011年，由一名全盲人士发起，取名‘猛龙’谐音‘盲聋’，旨在推动视障与听障人士通过户外运动融入社会、建立自信。作为香港首支融合视障、听障及健听人士的公益跑队，猛龙队此前已有队员成功完赛毅行者，但全听障四人组尚属首次。四位队员均自幼失聪，依赖读唇、手语及文字沟通，其中Maggie与Sandy已为人母，孩子最大者25岁。她们并非专业运动员，却在教练Easter带领下，自5月初起展开长达20周的高强度备战：每周爬山训练超10小时，涵盖麦理浩径多段陡坡、碎石路及夜间山路，风雨无阻，烈日不歇。 听障带来的挑战远超常人想象。缺乏听觉反馈意味着无法及时察觉后方单车铃声、雷暴临近、队友呼喊或环境突发异响。Sandy回忆一次训练中，一位老翁鸣铃催促让路未果，继而怒斥，令团队倍感委屈；另一次暴雨突袭马鞍山段，雷声轰鸣而她们浑然不觉，仍兴致勃勃‘玩水战’，直至教练紧急叫停并出示天文台雷暴警告才作罢。这些细节凸显听障者在野外环境中感知风险的能力受限，也反衬出她们主动迎难而上的勇气。 但障碍亦孕育优势。教练Easter指出，听障队员夜行时更沉着冷静——健全者易被蛙鸣、黑影或未知声响惊扰，而她们专注路况、心无旁骛，反而减少心理负担；更令人惊叹的是，20周高强度训练中，四人无一扭伤或‘拗柴’，专注力与身体协调性表现突出。Easter强调：‘这不是奇迹，是日复一日的积累。她们记得我说的每一句话：一分耕耘，一分收获。’ 赛事不设时间目标，只求全员平安抵达终点。这背后是猛龙队一贯倡导的核心价值：不是比快，而是共融；不是证明‘我能赢’，而是宣告‘我存在、我参与、我值得被看见’。领跑员严妹（Veronica）表示：‘他们从不因你不懂手语而疏离，反而耐心教你，笑容永远挂在脸上。’如今猛龙队已发展为数百人规模的多元共融社群，持续参与香港马拉松、单车慈善赛及垂直跑等大型活动，以运动为桥梁，消解社会对残障群体的刻板印象。 当‘四朵金花’最终跨越终点线，她们留下的不只是100公里足迹，更是一份关于韧性、尊严与平等的无声宣言——真正的无障碍，始于尊重差异，成于提供机会，终于彼此同行。

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