郑州黄河水电公司有氧健身体操队焕发全民健身新活力

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2020年3月8日，郑州黄河水电公司家属院内悄然兴起一支充满活力的有氧健身体操队，成为当地社区文化生活中一道亮丽的风景线。这支由员工及家属自发组织的健身队伍，每天清晨和傍晚准时在公司家属院的健身广场集结，伴随着动感音乐翩翩起舞，开展包括苹果舞、佳木斯操、天狮经络操、冰糖葫芦舞、蝴蝶舞等多种形式的有氧健身活动，吸引了越来越多的居民参与。 随着人们生活水平的不断提高，群众对健康生活的需求日益增长，茶余饭后的业余文化生活也变得更加丰富多彩。节奏轻快、动作简单易学的有氧健身操因其良好的锻炼效果和强烈的互动性，受到广泛欢迎。郑州黄河水电公司的这支健身体操队正是在这样的背景下应运而生。起初由几位员工家属发起组建，采取自愿参与的形式，迅速吸引了周边不同年龄层的健身爱好者加入——既有两鬓斑白的老者，也有朝气蓬勃的年轻人，甚至还有活泼可爱的孩子，真正实现了全民参与、老少同乐。 令人印象深刻的是，每当音乐响起，短短几分钟内，队员们便能迅速列阵，动作整齐划一，步伐协调有力，在健身广场上形成一幅生动的运动画卷。这不仅展现了团队良好的组织纪律性，更体现出居民高涨的健身热情和强烈的集体归属感。 公司领导高度重视此项群众性文体活动，将其纳入精神文明建设的重要内容之一，明确由退休职工管理部门负责统筹协调，并在场地使用、设备支持等方面给予充分保障，确保活动安全有序开展。期间，退休干部陈红主任与范美荣副科长积极发挥专长，义务教授扇子舞、剑术、广场舞等传统健身项目，进一步丰富了活动内容，提升了专业水平。 对于参与者而言，每日的健身时光已成为生活中最愉悦的片段。许多队员表示，坚持锻炼后明显感受到肌肉放松、关节灵活、颈椎压力减轻，身体状态显著改善。更重要的是，通过集体运动增进了邻里交流，缓解了职业疲劳与生活压力，心情更加舒畅。这种“锻炼身体+调节心理”的双重效益，使健身活动逐渐固化为一种健康的生活方式。 如今，该健身体操队规模持续扩大，新成员不断加入，影响力逐步辐射至周边社区。它不仅有效提升了员工及居民的身体素质与文明素养，也为推动全民健身国家战略落地落实提供了基层实践样本。同时，这一群众性活动的蓬勃发展，极大丰富了企业文化内涵，增强了组织凝聚力，为构建和谐企业、建设健康社会注入了源源不断的活力。

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