中国U20国家男子足球队（国青）的赛程紧密对接国际足联U20世界杯及亚足联U20亚洲杯周期，兼具竞技锤炼与人才选拔双重使命。2024年，国青先后赴克罗地亚、西班牙拉练，完成12场高质量热身赛；随后出征沙特U20亚洲杯，小组赛三战全胜晋级八强。其赛程设计强调‘以赛带练’：每两周安排一场高强度对抗，穿插体能测试与录像复盘课；海外拉练则精准匹配当地联赛节奏，提升逆境处理能力。教练组依据赛程节点分阶段设定目标——前期重基础配合，中期强攻防转换，后期磨合定位球战术。值得注意的是，国青赛程已与中超俱乐部青训赛历深度协同，确保适龄球员参赛稳定性，为各级国字号梯队输送源源不断的新鲜血液。
