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李宗伟鼻癌康复后重返训练 马来西亚公开赛12冠王备战4月主场复出

NBA资讯

2026-01-31 04:00:42

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马来西亚羽毛球名将李宗伟于2019年1月4日重返健身房，开启鼻癌康复后的系统性训练。首次力量训练仅持续约一小时，强度较低。三天后，即1月7日，他在吉隆坡国家羽毛球学院完成复出后首堂有球训练课，全程超一小时，并随后赴健身房进行两小时举重训练，重点重建因治疗期流失的肌肉力量。

自2018年7月在台湾接受鼻咽癌治疗以来，李宗伟已中断系统训练逾六个月。他在训练后坦言：‘五六个月没打球，感觉羽毛球场地变大了’，并笑称这是可预期的适应过程。他明确表示技术未生疏，当前核心目标是体能重建与伤病预防，强调‘不能受伤’是恢复前提。

据其透露，现阶段计划每周训练三至四次，以渐进方式提升负荷。这一节奏为其备战2019年马来西亚公开赛奠定基础——该项赛事将于4月2日至7日在吉隆坡举行，而李宗伟曾12次夺得该赛男单冠军，创历史纪录。

评论区

kzhibo球迷2026-01-30 04:46:06
李宗伟太励志了！鼻咽癌康复后重返球场
kzhibo球迷2026-01-30 19:11:44
马来西亚公开赛见证王者归来
kzhibo球迷2026-01-30 23:51:31
吉隆坡国家羽毛球学院真专业
kzhibo球迷2026-01-31 02:23:27
宗伟训练照看哭我了
kzhibo球迷2026-01-30 20:32:59
羽毛球精神，永不言弃
kzhibo球迷2026-01-30 03:58:31
从病床到球场，他赢了命运
kzhibo球迷2026-01-30 09:49:48
鼻咽癌康复故事超燃！
kzhibo球迷2026-01-30 08:05:55
马来西亚骄傲，李宗伟YYDS
kzhibo球迷2026-01-30 23:45:20
吉隆坡学院培养太多国手了
kzhibo球迷2026-01-30 08:51:15
看宗伟挥拍，热血沸腾！
kzhibo球迷2026-01-30 19:59:58
羽毛球训练日常太硬核
kzhibo球迷2026-01-30 14:44:11
康复之路比夺冠更震撼
kzhibo球迷2026-01-30 20:18:03
李宗伟是亚洲羽坛定海神针
kzhibo球迷2026-01-30 19:38:07
马来西亚公开赛因他更有温度
kzhibo球迷2026-01-30 14:22:14
吉隆坡学院=冠军摇篮实锤
kzhibo球迷2026-01-30 16:42:16
宗伟没拿奥运金牌，但拿了人生金牌
kzhibo球迷2026-01-30 09:27:33
鼻咽癌康复后仍坚持训练，敬佩！
kzhibo球迷2026-01-30 23:10:04
羽毛球人必追的励志标杆
kzhibo球迷2026-01-31 03:21:44
李宗伟用行动诠释热爱
kzhibo球迷2026-01-31 01:54:48
国家级训练基地果然名不虚传

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