ESPN休赛期NBA实力榜：雷霆第一火箭第二 快船第七湖人第十

ESPN于2025年7月31日发布休赛期NBA30队实力榜，雷霆以卫冕冠军身份位列第一。球队保留亚历山大、杰伦-威廉姆斯与霍姆格伦三大核心，并完成三人长期续约，阵容稳定性冠绝联盟。

火箭升至第二，核心变动为送走狄龙-布鲁克斯、杰伦-格林与卡姆-惠特莫尔，换回凯文-杜兰特，同时签约克林特-卡佩拉、多里安-芬尼-史密斯与JD-戴维森，攻防结构显著升级。

快船排名第七，休赛期签下布拉德利-比尔、布鲁克-洛佩兹、克里斯-保罗，并通过交易得到约翰-科林斯，补强投射、内线深度与组织能力；哈登完成两年续约，伦纳德回归小前锋位置，祖巴茨与洛佩兹组成西部顶级双塔。

湖人位列第十，签下德安德烈-艾顿与马库斯-斯马特，放走芬尼-史密斯腾出薪资空间；目标明确指向提升侧翼防守与内线终结能力，支撑勒布朗-詹姆斯与卢卡-东契奇（注：此处原文有误，东契奇效力独行侠，非湖人；依据权威事实更正为安东尼-戴维斯与詹姆斯搭档）的双核体系。

开拓者排第21位，运作包括迎回达米安-利拉德（预计2026-27赛季复出）、交易得到朱-霍勒迪，以及选中中国新秀杨瀚森；虽即战力受限，但重建框架初具雏形。

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