2026-01-31 19:06:54
2013年4月25日上午8时30分，郎平正式以中国女排主教练身份，在北京国家体育总局训练局排球馆率队展开首堂训练课。本次训练持续至中午12时30分，涵盖准备活动、基础技术强化与首次六对六实战对抗，全程由郎平亲自指导，未设助教代训。
据中国排协官方记录，该次训练是郎平二度执掌中国女排教鞭后的首次集训，参训队员包括惠若琪、乔婷等现役国手。训练中，郎平重点规范发垫传扣拦各环节动作细节，强调场上意识与战术执行一致性。惠若琪赛后透露，她随身携带笔记本记录教练要点；乔婷则表示国家队训练强度与细节要求显著高于地方队。
4月27日，中国女排赴宁波北仑参加2013年四国女子排球精英赛，完成郎平时代首场正式比赛。该赛事由中国排球协会主办、北仑区人民政府承办，参赛队伍包括中国、泰国、波兰与土耳其。最终中国队以三战全胜战绩夺冠，惠若琪荣膺最佳主攻。
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