李桂芝伦敦残奥会游泳奖牌_中国残疾人游泳队S11级名将

李桂芝，1993年7月出生，中国残疾人游泳运动员，视力一级残疾，隶属中国残疾人游泳队及江苏省残疾人游泳队。2009年入选江苏省队，2012年代表中国出征伦敦残奥会，获女子S11级50米自由泳银牌、100米自由泳铜牌，实现常熟籍运动员残奥奖牌零的突破，亦为苏州首位残奥奖牌获得者。

2011年全国第八届残疾人运动会，她斩获女子SB11级100米蛙泳金牌、S11级50米和100米自由泳两枚银牌、S12级100米仰泳金牌，成为江苏省首位在该届赛会夺冠的盲人游泳选手。2015年起，她长期在中国残疾人体育运动管理中心游泳馆集训，备战世锦赛、亚残运会及残奥会等重大赛事。

训练采用每日双课制：上午水上训练，下午分陆上（周一、三、五）与水上（周二、四、六）交替进行；其中‘短间歇’训练要求50米后仅休息5秒，‘包干时间’需连续完成20个50米并在限定时间内达标。里约残奥周期中，她以‘我要练’的主动状态投入备战，目标直指50米自由泳金牌——弥补伦敦决赛落后冠军0.07秒的遗憾。

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