IFAB批准单场5人换人规则

国际足球协会理事会（IFAB）于2020年6月1日正式批准临时规则调整，允许每场正式比赛最多更换5名球员，但全场比赛仅限3次换人机会（不含中场休息），中场休息阶段可额外使用全部5个换人名额。该规则适用于2019–20赛季剩余赛事及2020–21赛季所有俱乐部与国家队比赛，包括世界杯预选赛、欧洲杯预选赛及各大洲杯赛。

规则明确加时赛可额外增加1次换人机会，即最多6人次替换；但各联赛与足协拥有自主决定权，可选择不执行该调整以维护竞赛完整性。英超、西甲、德甲等主流联赛在2020年复赛后均采纳此规则，而意甲初期暂缓实施后于2020年8月全面启用。

此次调整系国际足联（FIFA）为应对新冠疫情导致的密集赛程与球员体能风险所提出，核心目标是降低运动损伤率。规则有效期覆盖至2021年12月31日，涵盖亚洲区与南美区世界杯预选赛、欧洲区2022年世界杯预选赛首阶段及全部国际比赛日。自1995年确立3人换人制以来，本次为首次全球性扩大换人名额，但未改变单场3次换人窗口的基本框架。

评论区

kzhibo球迷

这届世界杯预选赛换人规则太人性化了，5换3真香！

2026-02-05 01:39:40

kzhibo球迷

国际足球协会理事会这次改革太及时，球员伤病少多了！

2026-02-04 15:05:28

kzhibo球迷

国际足联联手IFAB调整规则，为世界杯预选赛保驾护航！

2026-02-05 06:42:47

kzhibo球迷

换人新规让弱队也有翻盘机会，战术多样性拉满！

2026-02-04 14:48:55

kzhibo球迷

看完预选赛发现：5换人+暂停机制，真是教练的神助攻！

2026-02-04 13:18:48

kzhibo球迷

规则变友好，球员体能压力小了，比赛质量反而更高！

2026-02-04 13:16:29

kzhibo球迷

IFAB和国际足联这次协同升级，堪称足球规则进化里程碑！

2026-02-04 21:45:27

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