杰克·拉尔夫首夺英国跳水奥运金牌

杰克·拉尔夫与丹尼尔·米尔斯在2016年里约热内卢奥运会男子双人3米跳板决赛中以469.98分夺冠，为英国赢得奥运史上首枚跳水金牌；拉尔夫同时获得单人3米板亚军，总分527.55分，仅次于中国选手曹缘的547.60分。

2017年国际泳联世界跳水系列赛北京站，拉尔夫以总难度系数18.4完成全部六轮动作，其中第五跳109C（向前翻腾四周半抱膝）获95.20分，单跳难度系数3.8，全场最高；六跳均排名第一，最终以553.75分夺冠，刷新个人第二高分纪录。

拉尔夫成为继洛加尼斯、萨乌丁、德斯帕蒂、扎哈洛夫、熊倪、彭勃、何冲、曹缘之后，男子3米跳板项目新一代标志性人物；其力量型起跳与跳板弹性高效结合的技术特点，被前北京跳水队教练李鹏称为‘跳板天才’，全球仅何冲等极少数运动员具备同等跳板驾驭能力。

评论区

kzhibo球迷

杰克·拉尔夫伦敦奥运会表现太燃了！男子3米跳板稳如泰山

2026-02-04 09:11:03

kzhibo球迷

丹尼尔·米尔斯那套动作张力十足，看得我心跳加速！

2026-02-04 15:52:35

kzhibo球迷

曹缘最后一跳惊艳全场，中国跳水梦之队YYDS！

2026-02-04 09:39:39

kzhibo球迷

拉尔夫和曹缘同台对决，简直是教科书级巅峰较量！

2026-02-04 08:57:34

kzhibo球迷

米尔斯虽败犹荣，伦敦奥运男子3米板含金量拉满！

2026-02-04 11:58:28

kzhibo球迷

看完这场男子3米跳板决赛，我直接成了跳水粉！

2026-02-05 03:48:40

kzhibo球迷

曹缘+拉尔夫+米尔斯=伦敦奥运最硬核跳水三巨头！

2026-02-04 16:03:34

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