克利亚瑜伽与心像冥想本源实践

克利亚瑜伽由印度圣者巴巴吉通过拉希里·玛哈赛复兴，是一种以脊柱呼吸为核心的古老灵修系统，1920年起经帕拉曼莎·尤迦南达《一个瑜伽行者的自传》在西方广为人知。该体系通过多组精准的呼吸与微动作练习，直接作用于生命能量（普拉纳）通道，有效疏通脉轮阻滞，提升身体柔韧性、脊柱活力及内在静定力。

心像冥想源自古西藏、苏美尔与吠陀传统，非教义灌输，而以结构化意象为钥匙，引导练习者平衡身、心、情绪与能量层级。其中‘连结本源之旅’为高阶实践模块，通过可验证的视觉化步骤序列，在意识层面稳定接入高振频神圣场域，多位长期练习者报告守护天使感知增强、内在明晰度显著提升。

周可凡为香港首位完成心学园全阶心像术与克利亚瑜伽双认证导师，亦是吴氏太极传承人及臼井灵气第七代传人。其主持的系列工作坊已培育超半数本地持证心像术导师，教学扎根实证体验，拒绝玄虚表述，强调练习前后可察的身体能量变化与意识状态位移。

评论区

kzhibo球迷

克利亚瑜伽太神奇了！心像冥想让我第一次感受到巴巴吉的临在感

2026-02-04 20:48:50

kzhibo球迷

周可凡老师讲解拉希里·玛哈赛传承，清晰又有温度

2026-02-05 11:09:23

kzhibo球迷

练习克利亚瑜伽三个月，呼吸变深、杂念少了，心像冥想真不简单

2026-02-05 02:09:48

kzhibo球迷

巴巴吉的智慧穿越时空，通过克利亚瑜伽和心像冥想直抵心灵深处

2026-02-05 00:38:55

kzhibo球迷

感谢周可凡老师系统梳理拉希里·玛哈赛→巴巴吉的实修脉络

2026-02-04 19:50:30

kzhibo球迷

心像冥想+克利亚瑜伽双修后，专注力提升超明显，强烈推荐！

2026-02-04 17:12:57

kzhibo球迷

从怀疑到笃信——克利亚瑜伽让我真正理解拉希里·玛哈赛说的“神即呼吸”

2026-02-05 12:46:32

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