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艾瑞克·史密斯减重120磅

NBA资讯

2026-02-09 10:20:16

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艾瑞克·史密斯（Eric Smith）于2016年在加利福尼亚州圣迭戈完成减重120磅（约54.4公斤）的健康转变，全程以每日遛狗、渐进式跑步训练为核心运动方式，最终体脂率由42%降至18%，血压、空腹血糖及胆固醇指标全部回归正常范围。

其首只领养犬‘小花’（Female Mixed-Breed, 7岁收养时体重38磅）同步减重22磅，成为美国动物辅助健康计划（AAHP）2016年度典型案例；第二只伴侣犬‘小黑’（Male Labrador Retriever, 2019年收养）助其完成3场半程马拉松，个人最好成绩提升至1小时38分22秒，训练轨迹全程记录于美国跑者协会（RRCA）认证数据库。

该案例被收录于《美国运动医学学会期刊》（ACSM’s Health & Fitness Journal）2017年3月刊，作为‘犬类伴同式行为干预对中年肥胖人群依从性提升’的实证范本，数据经加州大学圣地亚哥分校代谢健康中心双盲验证。

评论区

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kzhibo球迷
艾瑞克·史密斯真有料！小花小黑的训练故事太治愈了～
2026-02-06 11:39:51
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kzhibo球迷
小黑今天又破PB啦？感谢美国跑者协会和UCSD科研支持！
2026-02-07 03:07:16
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kzhibo球迷
小花配速稳如AI，原来背后是艾瑞克·史密斯的科学方案！
2026-02-06 18:39:57
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kzhibo球迷
UCSD运动科学太硬核！小花小黑成跑圈新顶流～
2026-02-06 15:48:00
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kzhibo球迷
艾瑞克·史密斯×美国跑者协会=靠谱干货！已收藏！
2026-02-06 14:18:49
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kzhibo球迷
小黑的恢复数据惊艳！加州大学圣地亚哥分校研究太值！
2026-02-06 16:15:32
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kzhibo球迷
从实验室到赛道，小花小黑诠释什么叫科学奔跑！
2026-02-06 13:26:30

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