张常宁术后38天开始力量训练

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张常宁术后38天开始力量训练

NBA资讯

2026-02-10 02:20:16

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张常宁于2025年3月完成左膝关节镜手术，术后第38天即在南京体科所康复中心开展下肢抗阻力量训练，训练视频显示其可独立完成单腿蹲起与弹力带髋外展动作。

其左膝前内侧手术切口长约4.2厘米，结痂未完全脱落，符合关节镜微创术式典型愈合进程；该手术系继2021年东京奥运会前右膝半月板修复术后，其职业生涯第二次膝关节关节镜手术。

此次康复进度较中国排协《运动员术后重返训练指南》标准提前12天进入力量训练阶段，但尚未恢复扣球、拦网等专项技术训练，亦未入选2025年世界女排联赛中国女排24人集训名单。

评论区

kzhibo球迷

张常宁手术顺利，中国女排未来可期！

2026-02-08 23:34:02

kzhibo球迷

江苏女排核心休养中，期待她王者归来！

2026-02-09 06:08:57

kzhibo球迷

中国排协官宣很及时，球迷安心不少～

2026-02-09 09:42:37

kzhibo球迷

膝关节镜手术恢复快，常宁加油重返赛场！

2026-02-08 19:20:11

kzhibo球迷

从江苏女排到国家队，张常宁始终是定海神针！

2026-02-09 15:43:22

kzhibo球迷

手术不是终点，而是中国女排新周期的起点！

2026-02-09 07:00:17

kzhibo球迷

看到张常宁积极康复，中国女排粉丝泪目了！

2026-02-09 14:21:04

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