张文宏谈青少年体育锻炼

张文宏在2025年父亲节直播中强调，北京新发地聚集性疫情响应迅速、防控精准，未导致社会停摆，青少年应尽快恢复规律体育锻炼。他指出常态化疫情防控下，空旷或通风良好的室内场馆开展团体运动风险极低，仅需避免运动中近距离面部接触。

全国学校体育联盟主席毛振明指出，居家学习期间学生视力下降、柔韧度减弱、体态问题凸显，建议复训初期优先开展护眼与柔韧训练，暂缓高强度耐力项目，可选择低负荷力量练习。首都体育学院钟秉枢强调“要安排时间锻炼而非挤出时间”，体育本质是育人过程。

北京冬奥组委运动员委员会主席杨扬将‘身体活动’列为儿童每日计划固定板块。乒乓球等对抗性运动被证实能帮助青少年高频体验胜负情境，在真实反馈中培养抗挫力与情绪管理能力。张文宏呼吁家长利用暑期窗口期，推动孩子回归稳定运动节奏。

评论区

kzhibo球迷

张文宏医生说运动提升免疫力，青少年真该每天动起来！

2026-02-08 21:19:04

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毛振明教授强调体教融合，孩子不止要刷题更要跳绳！

2026-02-09 05:29:37

kzhibo球迷

杨扬委员呼吁校园体育常态化，防疫不忘强健体魄！

2026-02-09 14:56:51

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疫情反复更需科学锻炼，青少年体质不能“掉线”！

2026-02-09 04:26:49

kzhibo球迷

听张文宏讲健康，看杨扬示范动作，毛振明出方案——体育真成刚需了！

2026-02-09 09:26:33

kzhibo球迷

常态化防疫≠静态生活，青少年运动量必须写进日程表！

2026-02-09 13:04:48

kzhibo球迷

专家联手支招：体育不是副科，是后疫情时代核心素养！

2026-02-09 15:44:30

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