RipSurfer X室内冲浪训练

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RipSurfer X室内冲浪训练

NBA资讯

2026-02-10 09:46:58

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室内冲浪运动依托RipSurfer X冲浪模拟器开展，该设备由前职业曲棍球运动员、SurfSET首席执行官Mike Hartwick于2010年退役后研发，旨在提供兼具平衡性、核心力量与心肺耐力训练效果的陆地冲浪体验。

RipSurfer X采用可调节阻力平台与波浪式摇摆底座，在纽约市、洛杉矶、大西洋城和汉普顿等城市中心临时场馆中完成多轮课程试点，无需海水、沙滩或真实海浪即可复现冲浪动态负荷。

训练动作涵盖鸭蹲、单腿深蹲、侧向滑步及俯冲平衡等，要求持续对抗不稳定性，实测显示其对下肢爆发力与本体感觉激活强度显著高于常规健身器械，已通过美国运动医学会（ACSM）2024年功能性训练设备评估报告认证。

评论区

kzhibo球迷

RipSurfer X太酷了！在家就能练出冲浪肌，核心稳到飞起～

2026-02-09 16:49:40

kzhibo球迷

SurfSET教练说RipSurfer X是功能性训练新宠，平衡+爆发力双杀！

2026-02-09 10:30:07

kzhibo球迷

Mike Hartwick真神人，把室内冲浪玩成科学化功能性训练标杆！

2026-02-08 23:08:35

kzhibo球迷

昨晚用RipSurfer X练15分钟，腹斜肌酸到笑出声，室内冲浪YYDS！

2026-02-08 23:01:19

kzhibo球迷

不再羡慕海边娃！RipSurfer X让功能性训练既有浪感又有燃脂力～

2026-02-09 02:40:13

kzhibo球迷

SurfSET体系+RipSurfer X=动态稳定性天花板，Mike Hartwick诚不欺我！

2026-02-09 09:03:27

kzhibo球迷

室内冲浪不是噱头！RipSurfer X精准激活深层肌群，功能性训练实锤！

2026-02-09 11:41:08

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