侯氏太极拳用法解析

侯氏太极拳用法解析由张昱东与艾光明合著，2012年3月由山西科学技术出版社出版，全书系统阐释侯氏太极拳打手、技击、擒拿与反擒拿等实战技术，涵盖拳架劲路分析、散手应用、实战原则及秘法，结构分为七章，包含张三丰太极拳论、王宗岳太极拳论及侯转运太极讲谈录等核心文献。

张昱东1962年生于西安，1985年习练侯氏太极拳，2007年拜入侯转运门下，著有《侯氏太极拳》；艾光明1949年生于西安，西安外国语大学教授，长期研究易经、佛道文化与太极拳，1985年师从侯转运，亦为入室弟子，著有《侯氏太极拳》《走进周易》。

该书是继《侯氏太极拳》之后的深化之作，首次对侯氏承架太极拳的技击原理、训练方法与历史传承作出体系化整理，书中明确列出武当传统三合一太极拳历代传承谱系及侯转运亲授传人名录，成为研究侯氏太极拳源流与实战体系的重要文献依据。

评论区

kzhibo球迷

侯氏太极拳真乃国粹瑰宝，张昱东老师演绎得太地道了！

2026-02-15 03:23:24

kzhibo球迷

艾光明前辈的实战心得太实用，练完肩颈立马轻松！

2026-02-14 16:55:31

kzhibo球迷

侯转运宗师体系清晰、理法兼备，入门者也能快速上手！

2026-02-15 00:21:31

kzhibo球迷

山西科学技术出版社这本教材图文并茂，细节超严谨！

2026-02-14 18:47:05

kzhibo球迷

练了三个月侯氏太极，睡眠和脾胃都改善了，感恩传承！

2026-02-14 16:11:35

kzhibo球迷

张昱东老师的松沉要领一语点破，终于明白什么叫“用意不用力”！

2026-02-14 16:28:03

kzhibo球迷

艾光明演示的云手慢练法太治愈，每天五分钟胜过千元理疗！

2026-02-14 19:52:40

kzhibo球迷

侯转运先生留下的拳谱逻辑缜密，不愧是山西非遗级太极典籍！

2026-02-14 23:14:02

展开更多

　　上一篇：京津冀运动休闲体验季鹿泉站

　　下一篇：巴萨第四次夺冠