甘凤池少林拳

甘凤池少林拳是清代江南大侠甘凤池所传的南派少林拳法，宗归少林南派，以刚猛迅捷、步稳势烈著称。该拳法现存完整套路含15式，起式面南背北立正而立，经双龙锁口、连环捶、弓步双分掌等连贯攻防动作，至斜踹山门收势，全程强调‘手眼身法步’一体，尤重震脚发力、虚实转换与擒拿反制。

套路中典型技法如‘乌龙探爪’以左掌推眉、右掌俯按成虚步探击；‘黄羊探蹄’融合抓掳回带与高胸侧踹，体现南少林短打近战特色；‘流星拳’以左右横击配合左弓步旋转，劲力透达西南方位；‘打虎式’则以右拳上架、左拳下按构成上下对争之势，定势于左仆步，结构严整。全套路共含震脚2次、横迈步3次、虚步4处、弓步5组、侧踹与前踹各1次，动作方位覆盖东、西、南、北、西南、西北，严格遵循传统少林拳‘八方定位’法则。

该拳法现存于南京、镇江等地民间武馆传承，2023年《江苏省非物质文化遗产代表性项目名录》增补‘甘凤池少林拳’为传统体育类扩展项目，确认其历史渊源可溯至清雍正年间甘凤池授徒实录，现存最早拳谱抄本藏于南京图书馆古籍部（编号NJ-TY-1732）。

评论区

kzhibo球迷

甘凤池真是南派少林的活化石！传统武术非遗传承太需要这样的标杆了～

2026-02-14 12:10:40

kzhibo球迷

少林拳不止有北派刚猛，南派柔韧才是真功夫，甘凤池大师太圈粉！

2026-02-15 02:26:26

kzhibo球迷

看完这篇，立马搜甘凤池传人学南派少林——非遗武术不能只躺在名录里！

2026-02-14 08:14:55

kzhibo球迷

传统武术申遗不易，甘凤池与南派少林的故事，值得每个年轻人了解！

2026-02-15 00:31:36

kzhibo球迷

少林拳≠影视套路！甘凤池代表的南派技法，才是非遗武术的硬核底气～

2026-02-14 11:56:32

kzhibo球迷

从甘凤池到现代武校，南派少林如何活态传承？求更多非遗实战教学！

2026-02-14 14:06:37

kzhibo球迷

甘凤池+南派少林=传统武术的江南答案！非遗保护就该这样有根有脉！

2026-02-14 14:12:56

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