八段锦五禽戏太极拳

八段锦、五禽戏、二十四式简化太极拳是经国家体育总局审定推广的健身气功项目，其动作体系与理论基础源自《黄帝内经》《养性延命录》等中医典籍，由四川省针灸学校段元涛、任倩、敬惠园三位教师完成标准化动作示范。

健身气功·八段锦共八式，以‘双手托天理三焦’‘左右开弓似射雕’等动作为代表，在温江校区演播厅完成摄制，具有柔筋健骨、行气活血、协调脏腑之效；五禽戏依华佗原旨分虎鹿熊猿鸟五式，任倩示范版本严格遵循‘形神兼备、意气相随’原则，每式对应肝、肾、脾、心、肺五脏功能调节；二十四式简化太极拳由敬惠园在成都校区太极广场演示，全套动作历时6分28秒，突出‘虚灵顶劲、气沉丹田、连绵不断’要领，被纳入全国高校体育课程标准。

三套功法均通过国家体育总局健身气功管理中心技术评审认证，列入《“健康中国2030”规划纲要》群众科学健身指导体系，截至2024年，全国习练人口超5200万，其中18—35岁青年占比达37.6%。

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