武当赵堡三合一太极拳

《武当赵堡传统三合一太极拳》由陕西科学技术出版社于1991年出版，是系统记录武当山一脉太极拳传承的重要文献。全书11万字，含200余幅实拍动作照片，分“总论”与“拳架与推手”两大部分。

书中明确阐述该拳法源流为张三丰所创之“继承架”，在赵堡地区隐秘传承逾600年，强调“三合一”即心、气、形合一的修炼体系。核心内容包括：武当赵堡太极拳源流及技术特点、保健强体功效验证、腹式逆呼吸法规范、手眼身步法要则、《武当正宗太极拳全体大用歌诀》全文释义、七十五势完整动作图解（如“揽雀尾”“单鞭”“云手”等）、以及定步与活步推手技法体系。

附录辑录《太极拳论》《十三势行功心解》《打手歌》等明清以来公认的太极拳经典要论，所有技术描述均以可复现的肢体定位、重心转换与呼吸节律为基准，无主观阐释或现代改编成分。该书至今为研究武当系传统太极拳原生形态的关键原始文本之一。

评论区

kzhibo球迷

这本《武当赵堡太极拳》太硬核了！张三丰源流考据扎实，读完秒懂三合一精髓

2026-02-15 17:55:17

kzhibo球迷

陕西科学技术出版社这波稳了！赵堡太极的传承脉络终于清晰了

2026-02-15 12:04:13

kzhibo球迷

作为练拳20年的老学员，这本书把“三合一太极拳”讲活了，实操性超强

2026-02-15 22:43:44

kzhibo球迷

张三丰到底创没创太极拳？这本书用史料说话，不忽悠！

2026-02-15 19:48:04

kzhibo球迷

武当赵堡太极拳爱好者必入！源流+技法+心法三位一体，超值

2026-02-15 09:38:11

kzhibo球迷

翻到“三合一太极拳”章节直接拍桌：原来松沉、螺旋、呼吸真能这样统合！

2026-02-15 06:34:11

kzhibo球迷

感谢陕西科学技术出版社，让小众但精深的赵堡太极走进大众视野

2026-02-15 12:10:05

kzhibo球迷

这书不是花架子！每页都有武当赵堡太极拳的真功夫，练拳人懂的都收藏了

2026-02-15 18:18:28

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