霍华德湖人首发夺冠

洛杉矶湖人队在2019-2020赛季正式确定德怀特·霍华德担任首发中锋，与安东尼·戴维斯、勒布朗·詹姆斯、凯尔·库兹马及丹尼·格林组成常规赛首发五人组。该阵容于2019年9月训练营期间完成首次全队5v5合练，霍华德与詹姆斯在挡拆配合中完成多次高位策应与空接终结，现场录像显示其防守端场均干扰投篮7.3次、篮板保护率联盟中锋前三。

霍华德当季出战57场常规赛，全部首发，场均贡献7.5分、7.4篮板、1.1盖帽，投篮命中率73.2%（生涯最高），防守效率值103.2，为湖人队史自2009-10赛季以来单季中锋最高值。季后赛阶段他出战21场，场均6.2分、8.4篮板、1.5盖帽，总决赛第六场在奥兰多迪士尼园区以19分15篮板3盖帽助球队4比2击败迈阿密热火，夺得队史第17座NBA总冠军。

这是霍华德职业生涯第5次闯入总决赛、首度夺冠，也是洛杉矶湖人自2010年后时隔十年再度登顶，其作为首发中锋的篮板保护与禁区护框作用被NBA官方技术报告列为当季西部决赛与总决赛关键变量之一。

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kzhibo球迷

湖人王朝再起！霍华德甘当蓝领，浓眉攻防一体，詹皇带队圆梦总冠军！

2026-02-15 22:08:57

kzhibo球迷

霍华德重回巅峰姿态，与AD詹姆斯化学反应拉满，紫金荣耀实至名归！

2026-02-15 22:21:03

kzhibo球迷

勒布朗第5冠+AD首冠+霍华德救赎之旅——湖人2024总冠军含金量爆表！

2026-02-15 19:24:46

kzhibo球迷

从“魔登”到“紫金三巨头”，霍华德转型完美，湖人内线终于有答案！

2026-02-15 12:50:40

kzhibo球迷

浓眉总决赛场均30+12，詹姆斯关键战封神，霍华德篮板锁死胜利！

2026-02-15 05:36:30

kzhibo球迷

湖人球迷泪目：霍华德献祭防守，AD扛起进攻，詹皇指挥若定，总冠军稳了！

2026-02-15 22:56:45

kzhibo球迷

不是单核，不是双星，是詹姆斯+AD+霍华德的黄金三角，定义新时代湖勇争霸！

2026-02-15 13:34:59

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