王玉芳意拳站桩功

2026-02-17 03:51:12

>>体育直播入口<<

王玉芳是意拳创始人王芗斋次女，1921年生于北京，祖籍河北深县。7岁起师从郭云深之子郭圆习形意五行拳，13岁已在深县国术大会公开表演；后随父系统学习意拳桩法、步法，并参与卜恩富、张恩桐、韩樵等同门在深县的意拳研修，兼习摔跤与西洋拳击。

18岁随父赴上海，与尤澎熙共同习练意拳。20世纪50年代后期，协助王芗斋开展意拳理论深化及临床医疗试验，长期在北京中医学院、海军医院、保定中医研究院从事传统养生功法与慢性病康复实践。

1980年受聘为北京气功研究会顾问及教师，主办覆盖全国28个省市的职工气功学习班；1981年在全国医学气功科学研究会上正式传授意拳站桩功；此后赴河南焦作、广西玉林、山西大同、内蒙古、安徽蚌埠、辽宁鞍山等地授艺，并于1989年、1992年两度应香港意拳学会邀请赴港讲学。

经50余年实证研究，构建出科学化、体系化的意拳站桩功教学系统，临床证实对慢性气管炎、神经衰弱、高血压、风湿病、冠心病及红斑狼疮、青光眼、半身不遂等疑难病症具显著改善效果。著有《意拳养生站桩功》《意拳站桩》《王芗斋站桩功》《十节动功》等专著。

kzhibo球迷

王玉芳老师讲得太透彻了！站桩功原来藏着这么多养生奥秘～

2026-02-16 08:37:26

kzhibo球迷

王芗斋创立的意拳真不是花架子，练一个月肩颈轻松多了！

2026-02-16 05:46:02

kzhibo球迷

传统武术爱好者必看！站桩功+意拳=身心双修的宝藏组合

2026-02-15 17:03:26

kzhibo球迷

跟着王玉芳学站桩，呼吸沉了、心静了，睡眠质量直线上升！

2026-02-16 03:15:57

kzhibo球迷

意拳不靠蛮力靠“意”，这才是中国传统武术的高级智慧！

2026-02-15 19:14:04

kzhibo球迷

站桩功入门难？王玉芳的教学循序渐进，零基础也能坚持下来

2026-02-15 14:34:30

kzhibo球迷

从王芗斋到王玉芳，意拳传承百年，站桩功仍是核心根基！

2026-02-16 04:18:47

>>体育直播入口<<

　　上一篇：洋基队啤酒泡沫印球员遭MLB叫停