陈忠和陪打时期记住女排队员饮食

中国女排五连冠时期（1981—1986年），陈忠和担任国家女排陪打教练，全程参与训练保障工作。据漳州基地老厨师回忆，他精准掌握郎平、孙晋芳、侯玉珠等主力队员饮食偏好，如侯玉珠喜食现煎海蛎煎，强调‘趁热吃味道最佳’；训练延至晚间时，他提前叮嘱厨房预留热菜，确保队员体能恢复。

漳州体育训练基地现存两株榕树盆景，系陈忠和当年亲手养护并长期携带赴京、出征国际赛事所留，象征其推崇的坚韧、扎根、不屈的女排精神。榕树至今生长于基地走廊，成为五连冠历史的实体见证。

该时期中国女排训练条件极为艰苦：宿舍为砖木结构平房，无空调暖气，地板由煤渣铺设；每日训练超八小时，技术动作重复上千次。陈忠和以陪打教练身份深度融入团队生活保障，未任主教练前已构建起精细化、人性化后勤支持体系，为五连冠伟业提供隐性支撑。

评论区

kzhibo球迷

中国女排黄金时代太燃了！陈忠和带队稳如泰山，郎平执教霸气外露～

2026-02-15 13:24:43

kzhibo球迷

孙晋芳当年的二传真是教科书级别，侯玉珠关键发球至今让人手心冒汗！

2026-02-16 02:29:44

kzhibo球迷

从孙晋芳到郎平，中国女排精神一脉相承，陈忠和是承上启下的关键人物！

2026-02-16 00:50:34

kzhibo球迷

侯玉珠“一球定乾坤”名场面看哭，陈忠和战术调度+郎平铁血气质=王炸组合！

2026-02-15 17:23:11

kzhibo球迷

孙晋芳运筹帷幄，郎平锋芒毕露，陈忠和温情坚守——三代女排灵魂太戳心！

2026-02-16 04:50:07

kzhibo球迷

看完就想搜孙晋芳纪录片！侯玉珠发球、郎平怒吼、陈忠和微笑…全是青春DNA！

2026-02-16 03:32:34

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