易建联扣碎训练篮板

2015年8月11日，易建联在广东东莞个人训练馆进行力量与弹跳专项训练时，完成一记强力单手扣篮，导致标准透明亚克力篮板中部破裂，裂痕呈放射状延伸，外框结构未损但玻璃已失完整性。

该训练视频与现场照片由易建联本人于次日通过微博发布，配文“篮板：我尽力了”，获超42万次转发。此次扣碎篮板为CBA球员第7次公开可证的训练中篮板破损事件，前6次分别由辛格尔顿（2009年，东莞）、加祖里奇（2011年，佛山）、哈维（2012年，山西）、翟晓川（2013年，北京，篮板中心穿孔）、李根（2014年，新疆）及吴冠希（2015年，江苏）完成。

易建联未参加2014年仁川亚运会前中国男篮集训，时任主教练宫鲁鸣安排其自主调整，同期他主办“阿联训练营”并完成每日3小时以上高强度体能模块训练。此次扣篮发生于其备战2015年长沙亚锦赛关键阶段，为其最终助中国队夺冠并获赛事MVP奠定身体基础。

评论区

kzhibo球迷

阿联退役不退热，广州龙狮青训因你更燃！

2026-02-16 03:27:25

kzhibo球迷

易建联办训练营真用心，中国男篮未来可期！

2026-02-15 17:02:15

kzhibo球迷

亚洲男篮锦标赛虽落幕，阿联精神仍在延续！

2026-02-15 19:32:26

kzhibo球迷

阿联转身育新苗，广州龙狮成青训新高地！

2026-02-15 22:36:42

kzhibo球迷

看完阿联训练营视频，孩子嚷着要打篮球！

2026-02-15 13:54:08

kzhibo球迷

易建联不止是偶像，更是中国男篮的脊梁！

2026-02-16 09:35:58

kzhibo球迷

从国家队到训练营，阿联把热爱写进每滴汗！

2026-02-15 18:02:12

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