完全傻瓜指导系列网球

《完全傻瓜指导系列：网球》由前澳大利亚网球冠军特里西·福克纳撰写，辽宁教育出版社于2000年3月出版，ISBN 9787538257045，全书351页，采用平装32开本。

该书系统覆盖网球入门到进阶的完整路径：从温布尔登历史、记分规则、球场类型（草地/硬地/红土）等基础知识，到握拍方式（东方式、大陆式）、正手反手技术要点、发球动作分解（抛球高度、击球点、随挥轨迹），再到双打站位配合与心理战术应用。

书中包含数十张专业动作示范图，涵盖步法移动、截击准备姿势、高压球下压角度等关键细节，并提供佛罗里达巴伦艾尔斯乡村俱乐部实战训练方案，强调科学热身、营养补充与运动损伤预防，适用于各年龄层初学者。

特里西·福克纳作为12项国际赛事冠军得主，连续三年位列世界50岁以上女子组头号种子，其教学体系经职业赛场验证，内容严格遵循ITF（国际网球联合会）最新规则与技术标准。

评论区

kzhibo球迷

特里西·福克纳在法网的表现太燃了！期待她冲击温网冠军！

2026-02-15 11:39:58

kzhibo球迷

ITF新星特里西·福克纳正用实力改写女子网球格局！

2026-02-16 03:10:50

kzhibo球迷

从ITF巡回赛到罗兰·加洛斯，福克纳的成长令人惊艳！

2026-02-15 22:05:00

kzhibo球迷

温布尔登锦标赛快来了，福克纳会是黑马还是新王？

2026-02-15 19:31:15

kzhibo球迷

法国网球公开赛见证福克纳突破，ITF体系功不可没！

2026-02-16 03:52:09

kzhibo球迷

福克纳不是昙花一现——看她在ITF与大满贯间的稳健跃迁！

2026-02-16 11:11:25

kzhibo球迷

支持特里西·福克纳！她的拼搏让温网和法网都更精彩！

2026-02-16 03:58:18

展开更多

　　上一篇：勇士客场力克灰熊

　　下一篇：2015兰陵半程马拉松赛