瑜伽本义是梵我合一

瑜伽源于古印度梵文“yoga”，本义为“合一”“连接”，特指个体灵魂（小我Atman）与宇宙本体（大我Brahman）的终极融合，即“梵我合一”，与中国哲学“天人合一”概念相通。这一境界在《奥义书》《薄伽梵歌》等吠陀经典中被确立为修行最高目标，亦为佛教三摩地、印度教解脱（Moksha）与耆那教觉悟的核心所指。

唐代玄奘所译《瑜伽师地论》系统阐述修行者禅定过程中十二层次的内在境界演进，“瑜伽师”即实证此道的修行者。其核心实践包括调息、静坐、持戒、诵念与虔信，而身体动作（如体位法）仅为辅助手段，非本质目的。帕坦加利《瑜伽经》明确指出：瑜伽是“心识波动的止息”，禅定（Dhyana）与三摩地（Samadhi）才是根本路径。

昆达里尼（Kundalini）作为沉睡于荐骨（Sacrum，古希腊语意为“神圣”）的能量，在正统瑜伽中须经严谨引导方能觉醒上升，最终贯通顶轮达成自觉（Self-Realization）。现代将瑜伽窄化为体操式训练，已严重偏离其哲学本源与灵性维度。

评论区

kzhibo球迷

瑜伽让我触摸到梵我合一的宁静｜昆达里尼觉醒那一刻，身体仿佛在呼吸宇宙｜《瑜伽经》不是古籍，是当代人天人合一的实操指南｜练瑜伽三年，终于懂什么叫“小我消融，大我显现”｜昆达里尼上升时脊柱发烫，原来天人合一真有体感！｜梵我合一不是哲学概念，是每次摊尸式里真实发生的回归｜从哈他到灵性，瑜伽经教我的终极课是：你本就与万物一体

2026-02-16 09:19:05

展开更多

　　上一篇：利物浦1比0胜阿贾克斯 克鲁伊夫球场揭幕

　　下一篇：加纳凭客场进球晋级世界杯预选赛