2019中国健身趋势发布

2019年中国健身趋势调查由上海体育学院与美国运动医学学会（ACSM）联合发布，覆盖力量训练、减重运动、私人训练、团体训练、健身工作室、青少年体育、瑜伽、核心训练、孕妇产后班、杠铃训练、舞蹈健身、柔韧性和灵活性滚轴筒、拳击跆拳道和综合格斗、自重训练、高强度间歇训练、步行跑步慢跑俱乐部、普拉提、团体私人训练、广场舞及户外活动共20项内容。

其中力量训练、减重运动、自重训练、私人训练、团体训练、瑜伽、户外活动等7项连续两年同时入选2018—2019年中国与全球前20健身趋势，体现稳定性；而可穿戴设备退出2019年榜单，体医结合、健步走、运动营养指导等则被整合进新趋势，反映新兴领域尚处动态调整阶段。

该调查为全球首个国家级健身趋势年度研究，采用网络问卷形式面向教育、训练、商业、社区、医疗及企业环境中的国内健身从业人士开展，旨在客观预测未来一年行业走向，并与ACSM全球数据横向比对，助力中国健身市场规范化、专业化发展。

评论区

kzhibo球迷

上海体育学院联合美国运动医学学会发布的健身趋势报告太权威了！

2026-02-15 15:51:50

kzhibo球迷

力量训练+瑜伽双修，这才是2024最科学的塑形组合！

2026-02-15 19:54:08

kzhibo球迷

作为瑜伽教练，看到力量训练被列为年度趋势超惊喜～

2026-02-16 09:53:36

kzhibo球迷

上体+ACSM强强联手，健身人必看的年度风向标！

2026-02-16 13:59:47

kzhibo球迷

原来静态拉伸正在被动态力量瑜伽取代？涨知识了！

2026-02-16 14:23:36

kzhibo球迷

健身小白求问：从零开始怎么科学安排力量+瑜伽？

2026-02-15 21:45:54

kzhibo球迷

美国运动医学学会背书的力量训练指南，练得安心！

2026-02-15 18:30:07

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