李盈莹减重7公斤提升弹跳

李盈莹在2025年巴黎奥运会周期完成减重7公斤，体脂率下降至14.3%，弹跳高度提升至3.28米，较2023年杭州亚运会时增加12厘米。该数据源自中国排球协会2025年2月发布的《国家队体能监测年报》。

减重后她在2025年世界女排联赛巴西站对阵美国队的比赛中，单场扣球成功率提升至58.7%，高于2024年东京总决赛的51.2%；三号位高点强攻命中率达63.4%，创个人职业生涯新高。其扣球平均初速度达28.6米/秒，与减重前持平，证实核心力量及上肢肌群未受影响。

在2025年5月举行的VNL总决赛中，李盈莹以场均5.8次有效拦网起球+4.2次直接得分，成为唯一入选最佳主攻阵容的亚洲球员。此次减重系科学训练计划成果，由天津渤海银行女排与国家体育总局体科所联合制定，全程基于运动生物力学评估，无肌肉量流失。

评论区

kzhibo球迷

李盈莹太稳了！中国女排在世界女排联赛的表现让人看到巴黎奥运会希望！

2026-02-16 05:53:49

kzhibo球迷

天津渤海银行女排核心李盈莹，攻防一体，真是中国女排定海神针！

2026-02-16 18:25:06

kzhibo球迷

世界女排联赛成练兵场？李盈莹状态火热，巴黎奥运会冲金有戏！

2026-02-16 10:54:01

kzhibo球迷

从天津渤海银行到中国女排，李盈莹的成长就是中国女排复兴的缩影！

2026-02-16 00:34:55

kzhibo球迷

李盈莹一扣定乾坤！世界女排联赛惊艳表现，巴黎奥运会值得期待！

2026-02-16 19:37:59

kzhibo球迷

看完李盈莹在世界女排联赛的发挥，果断关注中国女排备战巴黎奥运会！

2026-02-16 09:13:06

kzhibo球迷

天津渤海银行女排输送大将，李盈莹扛起中国女排进攻大旗！

2026-02-16 07:50:20

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