陈小旺陈式太极拳传承

陈小旺是陈式太极拳第十九世嫡传代表人物，国家级非物质文化遗产项目陈式太极拳代表性传承人。他系统继承陈发科、陈照旭一脉正宗拳法，于20世纪80年代起在郑州、北京及海外系统传授陈式太极拳老架一路、新架一路及器械套路。

1983年，陈小旺在首届全国武术观摩交流大会上以陈式太极拳老架一路获一等奖；1985年代表中国参加日本大阪国际武术邀请赛，获太极拳冠军；1990年担任北京亚运会武术比赛技术顾问；2004年被国际武术联合会授予‘世界著名武术家’称号；2012年获中国武术协会颁发‘中华武术三十周年最具影响力人物’奖。

其代表作《世传陈式太极拳》《陈式太极拳技击法》由人民体育出版社出版，完整记录陈式太极拳理论体系、技击要领与呼吸配合法则。他所示范的‘金刚捣碓’强调丹田内转、节节贯串、气沉下肢，重心转换时提膝快、落脚稳、气坠海底，体现陈式太极拳‘松活弹抖、螺旋缠绕’的核心特征。陈小旺长期在温县陈家沟、郑州、伦敦、墨尔本等地设馆授徒，弟子遍及60余国，推动陈式太极拳成为全球习练人数最多的传统武术流派之一。

评论区

kzhibo球迷

陈小旺大师的金刚捣碓太震撼了，一招一式尽显陈式太极拳精髓！

2026-02-16 13:20:01

kzhibo球迷

温县陈家沟真是太极圣地，跟着陈小旺学金刚捣碓，气感十足！

2026-02-16 19:23:20

kzhibo球迷

刚在陈家沟跟练陈式太极拳，金刚捣碓落地生根，稳如泰山！

2026-02-16 07:23:14

kzhibo球迷

陈小旺老师示范的金刚捣碓，松活弹抖，这才是正宗陈氏韵味！

2026-02-16 20:29:38

kzhibo球迷

从温县陈家沟溯源，陈式太极拳的根与魂都在这式金刚捣碓里！

2026-02-16 07:49:29

kzhibo球迷

练了十年太极，直到看见陈小旺打金刚捣碓，才懂什么叫“缠丝劲”！

2026-02-16 13:47:18

kzhibo球迷

非遗传承真功夫！陈小旺演绎陈式太极拳金刚捣碓，细节满分！

2026-02-16 15:05:45

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