64岁拳手陈铭自由搏击

陈铭，64岁中国自由搏击教练兼现役拳手，50余年习武不辍，系统修习摔跤、少林拳、螳螂拳、八极拳、拳击、泰拳，现专注自由搏击教学与实战。其日常训练以高强度力量与步法融合为特色，使用自制机动车内胎皮条与重型铁链进行抗阻训练，单次训练持续超一小时，全程无间断技术指导。

在长春训练基地，陈铭坚持‘练即战’原则，所有学员须完成课后自主加练。2025年他率队出征全国自由搏击俱乐部联赛，带队学生已获3项省级青年组冠军。其训练体系中源自古典摔跤的力量传导技法，被吉林省体育科学研究所纳入民间武术技击传承案例库。

陈铭保持现役注册拳手身份，2025年4月于长春市体育馆参加60岁以上组别表演赛，完成3回合标准规则对抗，成为国内有公开记录最年长登台搏击选手。其训练场无标语、无口号，唯有一面写满历年参赛日期与成绩的旧白墙，最新一行标注：‘2025.05.12 米兰世锦赛中国区选拔赛（带队）’。

评论区

kzhibo球迷

陈铭这搏击风格太炸了！自由搏击+摔跤融合得毫无违和感

2026-02-16 23:56:13

kzhibo球迷

拳击泰拳双修的陈铭，打出了中国格斗新高度

2026-02-16 11:12:28

kzhibo球迷

看完陈铭实战，终于懂什么叫“摔拳泰”三维压制

2026-02-16 21:38:29

kzhibo球迷

陈铭把摔跤的巧劲揉进泰拳扫踢里，细节控狂喜

2026-02-17 01:56:42

kzhibo球迷

自由搏击是骨架，摔跤是神经，拳击泰拳是肌肉——陈铭太会搭了

2026-02-17 00:14:00

kzhibo球迷

陈铭不靠蛮力靠节奏，三种技术切换丝滑如德芙

2026-02-16 14:00:01

kzhibo球迷

同样练拳，陈铭偏把摔跤当呼吸练，格局打开了

2026-02-17 05:39:14

kzhibo球迷

泰拳凶、拳击快、摔跤稳——陈铭一人演活整部格斗教科书

2026-02-16 09:56:43

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