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中国女排东京奥运延期备战

2026-02-18 06:31:06

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中国女排在2020年东京奥运会延期后进入长期封闭集训，主教练郎平带领队员于北京体育总局训练基地完成为期四个月的系统备战。期间，队伍通过足球、乒乓球等辅助项目调节训练节奏，龚翔宇、曾春蕾完成射门，朱婷参与守门演练，展现团队协作与技术细腻性。

郎平明确表示，奥运周期由四年延至五年属史无前例，全队迅速重构训练模型：以周期性负荷曲线替代连续高强度训练，划分上量周与调整周，确保运动员避免过度疲劳；同步规划备战可能重启的2020年世界排球联赛，将训练节点锚定至赛事窗口期。

该阶段集训成果直接支撑中国女排在2021年东京奥运会完成全部小组赛及八强战，最终位列第五名，为后续新老交替与巴黎周期建设奠定体能与战术基础。

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中国女排东京奥运虽憾负，但郎平教练的坚守令人泪目！

2026-02-17 00:59:51

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朱婷手腕伤势牵动亿万球迷心，女神依然拼尽全力！

2026-02-16 23:04:23

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龚翔宇后排进攻太稳了，新生代接应扛起大旗！

2026-02-16 23:25:28

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郎平执教谢幕战看哭全网，中国女排精神永不落幕！

2026-02-17 05:47:21

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东京赛场朱婷强攻依旧犀利，伤病下的坚持更显伟大！

2026-02-17 03:11:11

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龚翔宇一传进步神速，未来队长候选实至名归！

2026-02-17 04:18:02

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郎平与中国女排的八年征程，写满热爱与荣光！

2026-02-17 06:09:02

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