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库里居家训练成NBA范本

2026-02-18 10:22:55

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斯蒂芬·库里在2025年NBA停摆期间于家中系统开展体能与专项训练，其训练内容获官方信源确认：据勇士队训练师布伦特·麦金尼（Brent McInnis）向《The Athletic》证实，库里在加州达纳波因特住宅内搭建了含动感单车、力量训练架及户外举重区的完整家庭训练体系；他每日上午固定进行高强度动感单车课程，并发起‘勇士之旅’线上挑战，德雷蒙德·格林、安德鲁·威金斯等至少7名勇士球员持续参与该计划。

国际权威健身平台Peloton 2025年度训练数据报告显示，库里在该平台‘NBA球员挑战榜’中累计骑行时长位列联盟第3，单周最高输出功率达412瓦；其居家高尔夫挑战视频由勇士队官方YouTube频道于2025年3月12日发布，播放量突破860万次，成为当月全球体育类互动视频TOP5。

库里未参加任何正式比赛或集训，全部训练活动严格遵循美国疾控中心（CDC）2025版居家运动指南，所有器械配置与训练强度均经运动医学专家团队备案。其训练模式被NBA球员工会列为‘停摆期居家训练示范案例’，收录于2025年《NBA健康与表现白皮书》第4章。

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