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程璐全国健美赛第四名

2026-02-19 01:42:13

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程璐，21岁，辽宁沈阳体育学院大三学生，于2024年全国健美健身职业精英总决赛获得女子健身模特组第四名。

她自2022年大学二年级起系统训练，每日坚持5小时专项训练（上午2小时、晚间至少3小时），在专业教练指导下完成力量与形体塑造，目前深蹲/硬拉等复合动作稳定突破120公斤（264磅），体脂率维持在12%左右，体重稳定于55公斤（110斤），拥有清晰可见的腹直肌、背阔肌及发达肱二头肌群。

其训练成果与甜美外貌形成鲜明对比，相关视频在主流社交平台累计播放超千万次，被网友称为‘金刚小芭比’；因曾cosplay《街头霸王》角色春丽并展现极高肌肉控制力，亦获‘真人版春丽’称号。程璐现为国家二级健身教练，训练内容严格遵循中国健美协会认证课程体系。

评论区

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kzhibo球迷

程璐太飒了！金刚小芭比名不虚传，沈阳体育学院真出人才！

2026-02-16 23:26:52

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kzhibo球迷

真人版春丽既视感拉满，程璐在总决赛的爆发力绝了！

2026-02-17 15:18:34

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kzhibo球迷

健美圈新顶流诞生？程璐把力量与美感拿捏得死死的！

2026-02-17 06:05:22

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kzhibo球迷

沈阳体育学院+全国职业精英赛=王炸组合，程璐赢麻了！

2026-02-17 14:22:23

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kzhibo球迷

金刚小芭比不是称号，是实力认证！期待程璐下一站巅峰！

2026-02-17 06:11:25

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kzhibo球迷

春丽的飒+健美的劲+程璐的魂，这波流量我先冲为敬！

2026-02-17 14:46:55

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kzhibo球迷

从校园到全国总决赛舞台，程璐用肌肉写就励志剧本！

2026-02-17 05:24:24

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