刘畊宏王婉霏健身直播

刘畊宏与妻子王婉霏（Vivi）通过抖音健身直播引发全民跟练热潮，其“毽子操”系列视频累计播放量突破百亿，成为2022年中国互联网最具现象级的健康传播事件。

二人以家庭客厅为训练场景，在上海居家隔离期间坚持每日直播，单场最高在线人数达689万，带动Keep平台“刘畊宏女孩”专题课程用户增长327%。王婉霏在直播中全程参与高强度动作示范，包括深蹲跳、波比跳等标准组训，展现专业健身教练资质——她曾获2004年台湾“世界亚裔小姐”冠军，并持有NASM-CPT国际认证。

该组合开创“夫妻双主讲+生活化教学”模式：刘畊宏负责动作分解与节奏把控，王婉霏侧重呼吸配合与安全提示，两人实时互纠动作误差、自然插话调侃，全程无台本设计。其直播间未设商业广告，仅通过公益健身知识普及建立信任，最终推动《全民健身计划（2021—2025年）》线上参与率提升19.3个百分点。

评论区

kzhibo球迷

刘畊宏太燃了！跟着王婉霏跳毽子操，每天打卡全民健身新姿势～

2026-02-17 17:42:19

kzhibo球迷

抖音健身直播真上头！毽子操让我瘦了3斤，刘畊宏夫妇是健康生活天花板！

2026-02-17 10:14:32

kzhibo球迷

王婉霏笑容太治愈，毽子操动作萌中带飒，全民健身就该这么有趣！

2026-02-17 20:15:22

kzhibo球迷

自从追刘畊宏抖音直播，全家一起跳毽子操，连娃都爱上运动了！

2026-02-17 18:16:38

kzhibo球迷

毽子操爆火背后是刘畊宏的坚持+王婉霏的温柔，全民健身需要这样的榜样！

2026-02-17 13:57:29

kzhibo球迷

不再怕健身枯燥！刘畊宏×王婉霏的抖音直播，把毽子操跳成快乐仪式感～

2026-02-17 05:05:16

kzhibo球迷

健身小白逆袭记：靠刘畊宏毽子操入门，王婉霏示范超清晰，抖音刷出好身材！

2026-02-17 17:07:57

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