莫·法拉赫里约双冠

莫·法拉赫在2016年里约奥运会实现5000米与10000米双冠，成为英国奥运史上首位连续两届达成此成就的田径运动员，其10000米决赛中被绊倒后奋起直追并夺冠的画面发生于阿维兰热奥林匹克体育场。

他职业生涯共斩获4枚奥运金牌、6枚世锦赛金牌，个人5000米最佳成绩12分53秒11、10000米最佳成绩26分46秒57，均诞生于国际田联认证赛事；训练周期内单周跑量稳定维持在200公里左右，并系统融入速度训练、核心强化与多配速间歇课表。

2016年10月16日至21日，莫·法拉赫以NIKE+ Run Club特邀教练身份先后访问台北、香港及上海，分别主导NRC Elite Speed Camp、香港马拉松备战指导及上海马拉松赛前经验分享，活动均在台北田径场、香港九龙公园运动场及上海东方体育中心周边指定路线开展。

评论区

kzhibo球迷

莫·法拉赫在里约奥运会5000米决赛中那记绝杀冲刺，看得我心跳加速！

2026-02-17 13:01:10

kzhibo球迷

法拉赫卫冕10000米冠军时的坚毅眼神，是NIKE+ Run Club跑者永恒的精神图腾！

2026-02-17 21:09:35

kzhibo球迷

从埃塞俄比亚高原到里约热内卢赛场，莫·法拉赫用5000米和10000米双金定义伟大！

2026-02-18 02:31:14

kzhibo球迷

NIKE+ Run Club里每天都有人在模仿法拉赫的最后200米节奏——自律真的会上瘾！

2026-02-18 03:20:22

kzhibo球迷

看完里约奥运会10000米决赛回放，立刻打开NIKE+ Run Club约跑：向法拉赫致敬！

2026-02-17 10:24:20

kzhibo球迷

莫·法拉赫不是神，但他把5000米训练拆解成365天的NIKE+ Run Club打卡日常！

2026-02-18 04:06:47

kzhibo球迷

他跑的不是赛道，是移民少年逆袭奥运双冠的史诗；NIKE+ Run Club记录每一步真实！

2026-02-18 05:01:36

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