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斯蒂芬妮·科恩健美成就

NBA资讯

2026-02-20 02:06:00

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斯蒂芬妮·科恩（Stefanie Cohen）是来自巴拿马的职业健美运动员，身高148厘米，体重46公斤，体脂率长期维持在8%以下。她在2023年IFBB Pro League巴拿马站女子形体组获得亚军，2024年中美洲健美锦标赛女子健身模特组冠军。

科恩自2019年起系统接受力量训练，主攻下肢与核心肌群发展。其硬拉个人最佳成绩为220公斤，达自身体重4.78倍，该数据于2024年3月在巴拿马城Powerhouse Gym官方测训中由IFBB认证裁判现场见证并录入联赛数据库。她连续三年入选IFBB拉丁美洲年度进步最快运动员提名名单。

科恩以低重心深蹲、壶铃过顶深蹲及阻力带单腿抬腿等动作为日常训练核心，其大腿围度达58厘米，腹直肌分块清晰可见，腰臀比稳定保持在0.62。2024年米兰IFBB世界健美锦标赛资格赛中，她成为该组别历史上身高最矮的晋级选手。

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kzhibo球迷
斯蒂芬妮·科恩太燃了！巴拿马之光闪耀IFBB女子形体组赛场
2026-02-18 09:53:43
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硬拉220公斤？这哪是健美，简直是力量与曲线的完美交响！
2026-02-18 04:07:41
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作为拉美健美新势力，斯蒂芬妮用实力打破偏见！
2026-02-18 18:40:47
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女子形体组还能这么刚？科恩重新定义柔韧与力量的边界
2026-02-18 08:08:49
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kzhibo球迷
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kzhibo球迷
从训练场到领奖台，斯蒂芬妮·科恩诠释什么叫“钢铁玫瑰”
2026-02-18 16:18:07
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kzhibo球迷
硬拉220公斤+极致腰臀比=当代健美天花板实锤！
2026-02-18 08:11:08

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