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乒乓球教程袁文惠

2026-02-20 03:44:20

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《乒乓球教程》是黄河水利出版社2009年8月出版的体育专业教材，由袁文惠主编，系统涵盖乒乓球运动起源、技术体系、战术应用与竞赛规范等内容。

全书共十章，从乒乓球运动概述切入，详述握拍法、基本步法、发球与接发球、推挡、攻球、弧圈球、直拍横打、搓球及削球等核心技术；深入解析发球抢攻、推攻、搓攻等组合技术运用；明确单双打战术原则、配对站位及双打专项训练方法；并完整收录2007年国际乒联正式比赛规则与竞赛规程。

该教程定位为高校体育教育专业教材及乒乓球爱好者自学参考用书，结构严谨、术语规范、内容覆盖全面，具备教学实用性与知识权威性，是乒乓球基础理论与实践结合的经典教科书。

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kzhibo球迷

袁文惠老师讲得太细了！乒乓球教程配图清晰，新手秒懂发球规则｜黄河水利出版社这本乒乓球技术书真实用，实战技巧一学就会｜刚买《乒乓球教程》，袁文惠编的果然专业，规则+技术双覆盖｜乒乓球规则总混淆？这本书用生活化语言讲透，袁文惠太懂初学者了｜黄河水利出版社出品必属精品，乒乓球教程图文并茂，技术要点一目了然｜跟着袁文惠学反手拉球，3天见效！这本乒乓球教程救我于水火｜《乒乓球教程》里规则解析+技术分解超到位，袁文惠不愧是资深教练｜没想到乒乓球技术还能拆解得这么有趣！黄河水利出版社这书太适合自学了

2026-02-18 12:32:26

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