北京本色男儿美式橄榄球训练营

北京本色男儿俱乐部男子汉美式装备橄榄球训练营，面向小学1至6年级健康男孩开展，以美式装备橄榄球为载体，融合体能训练、行为习惯养成与品格教育。训练在标准化美式橄榄球场地进行，学员穿戴NIKE或Riddell认证护具，在专业教练指导下完成冲撞对抗、擒抱技术、战术跑位等核心训练内容，单日体能负荷达90分钟高强度专项训练。

训练营由高博冉、程龙领衔执教。高博冉系北京体育大学毕业生、国家二级运动员，2011—2012年连续两年获全国‘大学碗’腰旗橄榄球联赛总决赛MVP；程龙为北京体育大学体育教育专业硕士，2011—2013年三度蝉联北京市‘大学碗’冠军，并于2016年入选中国室内橄榄球联赛（CAFL）北京雄狮队四分卫顺位。两位教练均持有美式室内橄榄球（AFL）教练资格认证，累计带队获全国及北京赛区冠军超10项。

课程设置严格遵循青少年身心发展规律，每日包含60分钟文化课学习、45分钟生活习惯训练及180分钟橄榄球专项训练。所有学员完成14天封闭式训练后，获得北京本色男儿俱乐部颁发的《男子汉品格成长证书》及全国腰旗橄榄球联赛（CFL）认证基础技能达标证明。

评论区

kzhibo球迷

北京本色男儿俱乐部太燃了！美式装备橄榄球热血又专业～

2026-02-18 10:26:52

kzhibo球迷

高博冉和程龙在大学碗赛场上的表现，真是腰旗橄榄球天花板！

2026-02-18 05:32:45

kzhibo球迷

全国大学碗腰旗橄榄球联赛越来越规范，北京本色男儿俱乐部功不可没！

2026-02-18 20:05:30

kzhibo球迷

美式装备橄榄球入门首选？来北京本色男儿俱乐部就对了！

2026-02-18 17:36:34

kzhibo球迷

高博冉的战术意识+程龙的爆发力=大学碗最稳双子星！

2026-02-18 20:18:45

kzhibo球迷

北京本色男儿俱乐部推动腰旗橄榄球进校园，超有社会责任感！

2026-02-18 12:03:07

kzhibo球迷

想看高水平美式装备橄榄球？锁定全国大学碗+北京本色男儿俱乐部！

2026-02-18 10:25:23

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