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中国男篮五大健身球员

2026-02-20 05:45:45

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中国男篮球员中，易建联以职业化体能管理树立标杆。2015年赴NBA达拉斯独行侠队试训期间，其垂直弹跳达72厘米、卧推120公斤数据与联盟锋线标准持平；2019年世界杯前体脂率稳定在6.8%，腰臀比0.83，该数据被《体坛周报》载入CBA球员体能白皮书。

郭艾伦2022年CBA总决赛夺冠后公开训练日志，显示其赛季间歇期完成217次力量训练，腹肌分离度经沈阳体育学院测试达国际健美联合会（IFBB）职业组B级标准；李根2018-2022赛季增肌14.3公斤，体脂率从12.1%降至7.4%，该周期内三分命中率提升至41.7%。

赵泰隆2023年CBA体测报告显示体脂率5.5%，为当季最低值，其股四头肌围度62.3厘米创联赛后卫线纪录；西热力江2024年随南京同曦出战CBA常规赛，场均完成38次高强度折返跑，核心稳定性测试得分92.6分（满分100），位列联盟本土控卫首位。

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易建联这记扣篮太燃了！国家队老大哥稳如泰山

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2026-02-18 19:14:03

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2026-02-18 20:25:25

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