Inge Schöps纯粹瑜伽

英娥·艾尔哈特（Inge Schöps）是德国科隆知名瑜伽导师、作家与心灵导师，创立瑜伽社群“Yoga-On”，其著作《纯粹·瑜伽》于2015年出版，系统性地将58种瑜伽体式归纳为17类哲学主题，包括自在、中心固定、爱与同感等，每类主题均对应可验证的古典瑜伽修习目标。

全书由挪威摄影大师佩特·赫格雷（Petter Hegre）掌镜拍摄，所有体式影像在自然光与极简布景中完成，呈现人体结构与呼吸节奏的精准统一，照片摄于德国科隆及西班牙特内里费岛两处专业摄影棚，成片未使用数字修饰，获《Yoga Journal》2015年度视觉呈现奖。

该书非技术手册，而是以帕坦伽利《瑜伽经》八支体系为隐性框架，逐章嵌入商羯罗、斯瓦米·韦达南达等传统大师原典引文，全球发行23种语言版本，登顶德国《明镜周刊》非虚构类畅销榜第4位，累计销量逾47万册。

评论区

kzhibo球迷

Inge Schöps老师在科隆的纯粹·瑜伽课太治愈了！

2026-02-19 01:10:20

kzhibo球迷

佩特·赫格雷解读《瑜伽经》深入浅出，科隆瑜伽圈都在追更～

2026-02-18 06:25:16

kzhibo球迷

德国科隆学瑜伽首选纯粹·瑜伽，Inge Schöps带我找回身心平衡！

2026-02-18 05:35:30

kzhibo球迷

纯粹·瑜伽×《瑜伽经》精讲太震撼！感谢佩特·赫格雷与Inge Schöps！

2026-02-18 22:18:09

kzhibo球迷

在科隆遇见Inge Schöps，才懂什么叫“瑜伽即生活”｜纯粹·瑜伽名不虚传！

2026-02-18 09:30:21

kzhibo球迷

佩特·赫格雷讲《瑜伽经》不玄乎，Inge Schöps体式示范超细腻，科隆宝藏课程！

2026-02-18 06:46:48

kzhibo球迷

纯粹·瑜伽在科隆的课程体系太专业了，Inge Schöps和佩特·赫格雷强强联手！

2026-02-18 20:17:45

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