济南黄金山水郡越野赛

济南黄金山水郡越野赛于2025年在济南市南部山地举行，设个人体验赛（约12公里，累计爬升200米）与团队竞速赛（28公里，累计爬升1500米）两个组别。赛事起点与终点均设于黄金山水郡，线路途经浆水泉、洄龙山、藏龙涧三岔口、官山撅、黑峪顶、白云山、龙洞军区门口、老君崖等典型济南南部丘陵地貌节点，全程无中间检查点，起终点设饮料补给站。

团队竞速赛限报30支队伍，每队3人且须含至少1名异性成员；个人体验赛限报400人，参赛者须年满18周岁、未超65周岁，并提供一年内二级甲等以上医院体检证明，排除高血压、心脑血管疾病、心肌炎、冠状动脉病、严重心律不齐、糖尿病及妊娠等禁忌症。所有参赛者及工作人员均由组委会统一购买保险。

赛事不计时、不排名个人成绩，以关门时间内完赛为唯一达标标准：个人组关门时间未明确标注，团队组为出发后6小时（早8点起跑，下午2点关门）。完赛者获颁个人参赛证书及官方拍摄照片，团队组前6名颁发奖牌及奖品。全程严禁携带火种、吸烟、丢弃垃圾，违者取消资格；号码布须佩戴于胸前显著位置，否则按犯规处理。

评论区

kzhibo球迷

济南黄金山水郡出发越野跑太爽了！藏龙涧的野趣+浆水泉的清凉，绝配！

2026-02-18 08:21:13

kzhibo球迷

藏龙涧的陡坡让我腿打颤，但浆水泉边补给那一刻——济南越野的浪漫值拉满！

2026-02-19 04:34:58

kzhibo球迷

黄金山水郡真是济南越野跑宝藏起点！藏龙涧虐得酣畅，浆水泉甜得治愈～

2026-02-18 13:54:56

kzhibo球迷

从济南黄金山水郡冲进藏龙涧，再扑向浆水泉…这路线，是山野写给跑者的热恋情书！

2026-02-18 09:38:12

kzhibo球迷

浆水泉的溪声+藏龙涧的松风+黄金山水郡的活力起跑——济南越野天花板实锤！

2026-02-18 16:52:21

kzhibo球迷

跑过藏龙涧乱石滩，灌下浆水泉第一口山泉，瞬间懂了为啥济南越野党都爱黄金山水郡！

2026-02-18 10:10:26

kzhibo球迷

黄金山水郡集结，藏龙涧挑战，浆水泉犒赏——济南越野三部曲，缺一不可！

2026-02-19 02:30:52

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