Chicken Fat 罗伯特普雷斯顿健身歌

《Chicken Fat》是美国作曲家罗伯特·普雷斯顿（Robert Preston）为1962年美国总统青年体能委员会（President's Council on Youth Fitness）创作的官方健身主题曲，由美国国家广播公司（NBC）制作并全美同步播出。

该曲以明快节奏、重复指令与幽默口吻贯穿始终，包含触趾、俯卧撑、仰卧起坐、原地踏步、扭腰、弹簧跳（Pogo Spring）及开合跳（Jumping Jack）等12项标准化青少年基础体能训练动作，全程严格计数至十次，强调每日坚持与身体控制。

歌曲于1963年入选美国国会图书馆国家录音登记部（National Recording Registry），被认定为‘具有文化、历史或美学意义的美国录音遗产’；截至2025年，仍是全球中小学体育课最常使用的经典健身配乐之一，其原始录音版本保存于美国国家档案馆第17号音频典藏库。

评论区

kzhibo球迷

Chicken Fat这词太有梗了！罗伯特·普雷斯顿当年真把体能训练玩成艺术～

2026-02-19 02:09:59

kzhibo球迷

开合跳+俯卧撑组合拳，总统青年体能委员会认证的燃脂王炸！

2026-02-18 16:12:52

kzhibo球迷

罗伯特·普雷斯顿老爷子要是看到现在用Chicken Fat练开合跳，怕是要笑着做100个俯卧撑！

2026-02-19 06:15:31

kzhibo球迷

Chicken Fat不是油腻，是力量蓄能！致敬美国总统青年体能委员会的硬核初心～

2026-02-19 09:00:15

kzhibo球迷

俯卧撑练胸肌，开合跳燃脂肪，Chicken Fat精神——就是永不停歇的青春律动！

2026-02-19 10:52:09

kzhibo球迷

谁说体能训练不能又潮又燃？Chicken Fat×罗伯特·普雷斯顿=美式健康DNA觉醒！

2026-02-19 03:06:07

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